Noky se špenátem a čerstvým sýrem
Do prázdné pánve vhodíme posekaný špenát, opepříme, Až v závěru přidáme opečený špek a počkáme na noky.
Noky se špenátem, lososem a smetanou
Přimíchejte rozmražený a vymačkaný špenát a podlijte Noky se špenátem přendejte společně s opečeným lososem
Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené
Salát z baby špenátu a tofu
Špenát preberieme, umyjeme, necháme odkvapkať. Tofu a špenát prelejem olejovou zmesou, premiešame.
Lasagne se špenátem, rajčaty a Nivou
Do špenátu přidáme česnek a vejce. nalijeme vrstvu bešamelu, na to lasagne, přidáme špenát
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Špenátové listy dobre umyjeme, odstránime stopky a pokrájame na cca 1 cm prúžky, medvedí cesnak tak
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
Nakonec přidáme špenát a vše osolíme. Nakonec přidáme vypečenou štávu z alobalu.
Placičky ze surimi, vloček a špenátu
Česnek oloupeme a špenát nakrájíme na nudličky. Zamícháme a vsypeme špenát.
Žampionová omeleta se špenátem (i bezlepková)
Na cibulce s olejem si připravíme špenát, přidáme Pokud někdo používá jiný špenát - např. nezmražený
Uzené vepřové se špenátem a třapáči
Tímto postupem získáme uzený pečený sos pro třapáče Špenát: Na troše oleje zpěníme cibuli, přidáme zmrazený
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Zelí, špenát: na másle osmahneme cibulku, přidáme česnek , špenát, pokrájené zelí.
Černá rýže se špenátem a semínky
Přidáme sekaný špenát, podlijeme několika lžícemi vody Doprostřed talíře nandáme kopeček rýže, na něj navršíme špenát
Kuřecí závitky se špenátem na houbách
špenát pouze zavadnout a odstavíme ze zdroje tepla Podáváme s opečeným, popřípadě vařeným bramborem, nebo
Hráškový dip se špenátem a mátou
Všechny ingredience dáme do mixeru, podlijeme trochou vody a umixujeme dohladka. Vodu přidáváme podle
Rizoto se špenátem a kuřecím masem
Pak přidáme špenát, v množství, jak kdo má rád a provensálské
Gnocchi se špenátem a kuřecím masem
Když je sýr rozpuštěný, vložíme špenát, zalejeme vývarem a necháme špenát pomalu rozpustit.
Polévka s tortellini, fazolemi a špenátem
Polévku odstavíme z ohně a vložíme do ní špenát a natrhanou