Kuřecí špíz se salátkem
Příprava salátu: Saláty opereme a nakrájíme na proužky, zvolíme si podle sebe jaký máme nejraději. Tento
Japonský grilovaný špíz
Opakujte proces, dokud není vše na špízu. Servírujte na talíři s jemně nakrájenou pažitkou a jako příloha
Meruňkové bylinkové špízy
Meruňky si rozpůlíme a pokapeme marinádou z limetkové šťávy, kůry a medu. Plátky chleba si potřeme tenkou
Bramborové špízy se slaninou
rozpůlíme, brambůrky ve slanině obalíme a napichujeme na špízy olivy, olej, sůl, pepř a promícháme, nahoru položíme špízy
Lososové špízy se zeleninou
Maso a zeleninu pokrájíme, cherry rajčata necháme celá. Smícháme si olej, citronovou šťávu, nasekané
Špíz -pivovarská jehla
Kýtu naklepeme a nakrájíme na menší, osolíme a dáme do marinády na 2 hodiny odležet. Játra si nakrájíme
Marocké kuřecí špízy
Citronovou kůru, šťávu a sůl povaříme, aby kůra změkla, slijeme
Bramborový špíz s tofu
Potřeme prolisovaným česnekem a špízy upečeme na rozpáleném Ke špízu můžeme podávat tatarku nebo jinou omáčku dle
Tvarůžkový špíz se slaninou
Takto připravené špízy potřeme olejem, osolíme, opepříme
Pikantní skopový špíz
Maso opláchneme, osušíme, okrájíme přebytečný tuk a nakrájíme maso na kostičky velké asi 2 cm. Kostky
Ovocný špíz s jogurtem
Všechny druhy ovoce omyjeme, případně oloupeme a nakrájíme je na zhruba stejně velké kousky. Tyto potom
Salámový špíz se sýrem
Potom špízy osolíme, opepříme a obalíme je v trojobalu pánvi rozehřejeme olej nebo tuk a ze všech stran špízy
Grilované zeleninové špízy
Olej smícháme s grilovacím kořením, cuketu omyjeme, neloupeme a nakrájíme na kolečka silná asi jeden
Největší vitamínové zázraky přírody a jejich kombinace
ČERNÁ FAZOLE A LIMETKA : ZDRAVÉ PLÍCE Černá fazole se stejně jako všechny luštěniny považuje za dokonalý