Buddha bowl s kuřetem, pečenou cizrnou a klíčky
základ z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře
Jarní inspirace aneb jak obohatit sezónní jídelníček
Sezónní zelenina v našem jídelníčku Jaro už je pomalu salát připraví společně s námi?
Jarní salátek s volským okem a bramborovou omeletou
Nejdříve si na olej opečeme dopředu před vařené brambory. Jakmile zezlátnou, přidáme rozmíchaná vejce
Špízy se slaninou na pivě s bramborovo - cibulovou kaší
Maso oslíme, opepříme nakrájíme na kousky a napichujeme na špejle střídavě se slaninou. Potřeme kořením
Jarní hubnutí, detox a očista pomocí smoothie
vylepšit navyklý a stereotypní jídelníček a ještě shodit pár Využijte mixér a pár čerstvý surovin a snadno si v
Pečené bylinkové kuře se šťouchaným bramborem s pórkem
bylinkovým grilovacím kořením a kořením na pečené kuře pečeme v troubě na 180 stupňů do měkka, během pečení poléváme
Kančí kýta se šípkovou omáčkou a karlovarský knedlík
Kančí maso odblaníme, prošpikujeme, osolíme, opepříme Poté šípky vaříme cca 4 minut v rozvaru.
Nakládaný kozí sýr s pečenou šunkou a ořechy
Kozí sýr nakrájíme na větší kostky. Nakládaný kozí sýr servírujeme s plátky pečené šunky
Kuřecí rizoto s rajčaty, jarní cibulkou a chřestem
Uvedeme rýži do varu a zamícháme do ní cuketové lusky Přidáme kousky kuřete a dobře je promícháme s rýží.
Bramborová kaše a vepřové pečené maso pro děti
trochu vlažného mléka a ručním šlehačem vyšleháme kaši
Krůtí plátek s bramborovo-dýňovou kaší pro děti
Přilejeme trochu mléka a vyšleháme na kaši.
Hovězí líčka na víně s kaší a smaženou cibulkou
ml dobrého červeného vína a postupně přivádíme k varu Při podávání dejte kaši na střed talíře, na ni pak
Zapečená bramborová kaše s kuličkami z mletého masa
Nakrájené rajčata přidáme do kaše a přendáme do zapékací Poté je přidáme do kaše, posypeme nastrouhaným sýrem
Zapečený chléb s kozím sýrem, řepou a koprem
V míse si promícháme sýr, hořčici, jarní cibulku a
Dětská ovesná kaše s hruškou, jablkem a rozinkami
nakrájíme na malé kousky, podlijeme vodou a dáme vařit Dětskou kaši smícháme s kojeneckou vodou a poté přidáme
Kozí a ovčí mléko!
Kozí mléko Kozí mléko je svým složením podobnější mléku Zejména pro děti je kozí mléko nesmírně užitečné při
Pečený kapr s černou omáčkou a mrkvovými knedlíky
Příprava kapra: Půlky kapra nejdříve zbavíme šupin Vaříme v páře při teplotě 100 °C asi 40 minut.
Kuřecí maso v leču s bramborovou kaší pro děti
másla, rozmačkáme, přilejeme vlažné mléko a vyšleháme kaši Podáváme s bramborovou kaší.
Vánoční smažený kapr - starý rodinný recept
Porce kapra dobře opláchněte a osušte.
Rajčatový salát s jarní cibulkou a octovou zálivkou
Jarní cibulku nakrájíme na kolečka a přidáme k rajčatům tak sladkokyselý nálev, který nalejeme k rajčatům a jarní
Hovězí roládky s celerem, kapií a květákovou rýží
dáme 1 širší špalíček celeru, 2 proužky z červené kapie
Grilovaný kozí sýr s carpaciem z červené řepy
Sýr potřeme mletou paprikou smíchanou s olejem. Zabalíme do alobalu a dáme na gril. Poté grilujeme z
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
sklenici ovesných vloček, přidáme dvě sklenice šťávy a vaříme