Pochoutka z ryb - pečenáče podle bratra spisovatele Oty Pavla
kuliček pepře a nového koření, necháme přejít varem Dobrou chuť vám přeje Hugo Pavel, řečený Hufák
Kachní prso na tymiánu s bramborovými šiškami plněnými medovým zelím
většny vody přidáme nakrájené zelí, dle chuti sůl, pepř
Mořská treska zapečená s bramborem a zeleninou (aneb 3 v 1)
Zalijeme smetanou a pečeme v předehřáté troubě na 170
Steak z Jihoamerického Striploinu s grilovanými žampiony plněnými zrajícím sýrem
Maso s blánou a částí tuku nakrájíme přes vlákna na pěkné Steaky okořeníme čerstvě mletým pepřem a větvičkou
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou s jogurtovým salátem
těstoviny a dáme pozor, aby se nerozvařily - během pečení Během pečení v troubě nakrájíme rajčata, dáme do misky
Panenka na barevném pepři podávaná s brambory plněnými smetanovou klobásou
olejem a obalíme v čerstvě nastrouhaném barevném pepři střívka, přisolíme, opepříme, dobře prošleháme se smetanou
Brambory s květákem, kuřecím masem a žampióny zapečené v sýrovožampiónové omáčce
na hrubší plátky a rozložíme je na pekáč s pečícím papírem Výpek z masa přelijeme do misky, přidáme zakysanou smetanu
Zapečené nudle s masem, majoránkou, žampiony a smetanovo-nivovým přelivem
kostičky, přidáme majoránku, pažitku, medvědí česnek, pepř rozehřeje rozšleháme si vajíčka a nastrouhanou nivu ve smetaně
Papriky plněné mletým masem s rajskou omáčkou (z parního hrnce)
Cibuli nakrájíme nadrobno. Polovinu přidáme k mletému masu a druhou polovinu schováme do omáčky. Česnek
Závitky z krkovičky s točeným salámem a znojemskou omáčkou, z tlakového hrnce.
Po otevření víka uvedeme znovu do varu a zahustíme hl.moukou, rozmíchanou ve smetaně, s přidáním trocha
Matar dal khichdi (půlený žlutý hrách s rýží po indicku)
Poté přidáme kurkumu, zelené chili papričky (a případně kari lístky) a ještě minutu opékáme.
Smažený kuřecí řízek plněný pancettou, sušenou šunkou a goudou
vyšší vrstvě, a jakmile je správně rozpálené vkládáme plněná Vhodnou přílohou je bramborová kaše.
Plněný perník z celozrnné mouky s povidlovo-makovo-oříškovou náplní
Zavineme pomocí pečícího papíru (točíme jen s ním, Plněný perník je nejlepší rozleželý po jednom až dvou
Zelný koláč z pánve (Dělená strava podle LK - Zvířata)
smícháme kokosovou mouku s vejci, rozmícháme metličkou a pár
Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Cuketu nahrubo nastrouháme a se lžičkou soli necháme vypotit cca 20 minut. Pak razantně vymačkáme. Sýr
Kysané rostlinné mléko (Dělená strava podle LK - kytičky)
Nejjednodušeji: Smícháme obě suroviny a necháme pracovat jogurtovač, pekárnu s funkcí přípravy jogurtů
Rajská omáčka s grusetkami (Dělená strava podle LK - zvířata)
Maso vložíme do osolené vody a spolu s 6 kuličkami pepře Nalijeme na plech na pečicí papír a pečeme na 160°C
Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla Po zapečení posypeme sýrem a dopečeme.
Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vývar přivedeme k varu, nasypeme zeleninu a vaříme
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Masovo-kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - zvířata)
175°C asi 1 hod v malém plechu, vyloženém pečícím papírem
Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Přidáme obrané maso, zelenou petrželku, necháme projít Můžeme dochutit kysanou nebo sladkou smetanou.
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Banány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
, solí a koprem. Do čajítka vložíme 2 bobkové listy, 6 celých pepřů