Bio pohanková kaše s ovocem a agávovým sirupem
Kaši servírujeme na talíř a dochutíme podle nálady.
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
nalijeme trochu olivového oleje, přidáme 4 lžičky kari pánvi si rozpálíme olivový olej a přidáme tofu na kari
Rýžová kaše s mandlemi a rozinkami provoněná skořicí
V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme cukr a mícháme do rozpuštění. Přilijeme horké mléko, přidáme rozinky
Ovesná kaše s plátky mandlí, malinami a čokoládou
Vsypte vločky a vařte za stálého míchání, dokud kaše Ovesnou kaši na talíři ozdobte malinami.
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut vypotit
Rychlá a chutná pomazánka z tvarohu, kapie a zázvoru
Všechny suroviny kromě zázvoru dáme do mixéru, rozmixujeme a pak nakonec přidáme zázvor, pak již namažeme
Obláčkový tvarohovo-smetanový pohár s příchutí kávy
Do smetany navíc přidáme při šlehání rozpustnou kávu Před podáváním přidáme vyšlehanou smetanou ke šlehání
Cizrnová kaše s jogurtem (falešný hummus), základní
Promíchat do hustší kaše. Tyčovým mixérem zjemnit kaši.
Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy
rozmačkat vidličkou a až nakonec vmíchat do hotové kaše Když je kaše hotová, sejměte z ohně a vmíchejte vanilkový
Kuřecí kousky na kari s česnekem, šunkou a banánem
Přidáme kari, kolečka banánů a smetanu a krátce prohřejeme
Pepřové hovězí s divokou šťávou a bramborovocelerovou kaší
masa nařízneme po okrajích a obalíme v mletém černém pepři Maso podáváme s kaší a přelijeme omáčkou.
Vepřový ocásek na meruňkové zavařenině s křenovou kaší
Přilijeme horkou smetanu, promícháme a přidáme máslo
Minutková kuřecí prsa s hustou omáčkou z kapií
Kapie dáme na plech do trouby, kterou zapneme na 200 Já volila opečené brambory a dozdobíme nějakou zeleninou
Ostřejší vepřové kostky (karé) se žampiony a zeleninou
na kostky, cibuli na kostičky, celer na kolečka, kapii Jako příloha se k tomu hodí rýže, bramboráčky, opečené
Kuřecí na indické jemné omáčce kari s kokosem
V hrníčku si smícháme kašičku z trošky oleje a koření. Potřeme čtvrtky kuřete, dáme směs i pod kůži
Máslová kuřecí kapsa s bramborovo-cibulovým salátem
Cibuli nakrájíme a jen do zpěnění orestujeme na oleji Podáváme s kuřecí kapsou.
Jablečná polévka s kari podle Marthy Stewart
Směs rozmixujte dohladka ponorným mixerem, vmíchejte smetanu Polévku rozdělte do misek a ozdobte zakysanou smetanou
Kladenské masové kapie ve smetanovo-rajské omáčce
Překryjeme plátkem kladenské pečeně. Podáváme s bramborovou kaší.
Zeleninová kaše pro Lukáška (od ukončeného 5.měsíce)
Mrkev a brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme. Očistíme hovězí maso a nakrájíme na kostky, dáme vařit
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
opečeme ho ze všech stran dohněda, osolíme, přidáme drcený Během šlehání (elektrickým šlehačem) přiléváme horkou smetanu
Hrášková kaše, křupavá slanina a zastřená vejce
mražený hrášek, osolíme , opepříme a trošku podlijeme smetanou Podáváme s opečenou slaninou.
Hříšně smetanová omáčka s kuřecím masem na kari
Opepřete, okmínujte a přidejte mouku a kari, chvíli Zalijte smetanou a nechte chvíli provařit.
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
Když maso pustí šťávu, přidáme kari koření, sušený zázvor, utřený česnek, sůl, pepř a dál restujeme.
Hovězí kližka na cibuli s houbovou bramborovou kaší
Bramborovou kaši připravíme obyklým způsobem a vmícháme dušenou cibulí, podlijeme šťávou, přidáme bramborovou kaši