Hovězí se špenátem a arašídy
zaprášíme solamylem a vložíme do marinády z medu, rybí K hotovému masu přihodíme špenát a oříšky a krátce
Králík s dušeným špenátem
kostičky, osmažíme na másle a přidáme propláchnutý špenát Přelijeme smetanou a špenát podusíme do zhoustnutí.
Kotlety se špenátem a sýrem
opečené kotlety, na které navrstvíme spařený a osolený špenát Na každou kotletu se špenátem položíme překrojený sýr
Slané koláčky se špenátem
Z mouky, změklého másla, vejce, vody a citronové šťávy Listy špenátu dobře opereme, spaříme je horkou vodou
Kuřecí kousky se špenátem
Cibulku zpěníme na oleji a přidáme na kostky nakrájené Podáváme s těstovinami nebo rýží.
Zapečené palačinky se špenátem
Prosátou mouku, mléko, vejce a sůl rozšleháme v těsto rozšleháme a povaříme, po chvilce přidáme mražený špenát
Vaječná sedlina se špenátem
Vejce rozšleháme, přilijeme mléko, osolíme, přidáme dušený nakrájený špenát, strouhanku, muškátový oříšek
Kuřecí omeleta se špenátem
olej, nalijeme vejce, posypeme nadrobno pokrájenou s řízkem.
Koláč se špenátem a ricottou
Mezitím na pánvi zahřejeme máslo a rozmrazený špenát
Závin se špenátem a ricottou
Na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme rozmrazený špenát.
Těstovinový salát se špenátem
žampiony nakrájené na plátky a za občasného míchání opékáme Pak zmírníme teplotu na minimum, přidáme špenát a za
Rolky se špenátem a salámem
Na pánvi s olivovým olejem si krátce podusíme špenát Každou rolku potřeme vejcem a posypeme kmínem a sezamovými
Sekaná s houbami a špenátem
oleji orestujeme nakrájenou cibuli, česnek, houby a špenát s nakrájeným rohlíkem namočeným v mléce, přidáme vejce
Špenát jako perfektní příloha
Špenát properte a nechte okapat. Následně přisypte špenát, posolte a pomalu duste.
Špenát s medvědím česnekem
Medvědí česnek a špenát propereme ve studené vodě, Rozmixujeme, přidáme vejce, krátce promícháme a ihned
Jehněčí kotletky se špenátem
Směcí potřeme kotlety a zabalíme je se špenátem a rajčaty
Velikonoční špenát s kopřivami
Přidáme připravenou cibuli, osolíme, opepříme, přidáme vejce Chuť kopřivového špenátu zjemníme šlehačkou nebo kondensovaným
Grilovaný losos se špenátem
Hotovou rybu osolíme a opepříme. Špenát dusíme v kastrůlku se smetanou, lehce osolíme
Jehněčí hřbet se špenátem
Špenát se zbylým tymiánem nasekáme najemno. rozšlehaným vejcem a dáme péct do předehřáté trouby
Chlebíčky plněné špenátem
Špenát očistíme a důkladně propereme, cibuli a česnek Sardelové řezy propláchneme studenou vodou, osušíme
Drůbeží roládka se špenátem
Špenát spaříme vařící vodou, scedíme a vyždímeme. a mozzarellu nakrájíme na kostičky a vmícháme ke špenátu
Krůtí roláda se špenátem
Následně přidejte baby špenát, osolte, opepřete, podlijte Na ½ masa rozprostřete špenát z pánvičky, na něj vodorovně
Omeleta se žampiony a špenátem
V misce smícháme vejce a zakysanou smetanu, osolíme Směs opékáme na másle a připravíme si omeletu.