Letní losos se špenátem
Do pánve dáme špenát, osolíme, opepříme, přiklopíme Špenát rozdělíme na talíře, navrch dáme lososa a přelijeme
Slané koláčky se špenátem
Z mouky, změklého másla, vejce, vody a citronové šťávy Listy špenátu dobře opereme, spaříme je horkou vodou
Velikonoční závin se špenátem
Mražený špenát necháme rozpustit a vymačkáme z něj Potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme v troubě vyhřáté
Bramborový závin se špenátem
, přidáme krupici, mouku a doprostřed rozklepneme vejce Poklademe jej plátky šunky, potřeme prochladlým špenátem
Zapečené palačinky se špenátem
Prosátou mouku, mléko, vejce a sůl rozšleháme v těsto rozšleháme a povaříme, po chvilce přidáme mražený špenát
Zapečené těstoviny se špenátem
Pak k nim přidáme špenát, prolisovaný česnek, osmahneme
Hovězí se špenátem a arašídy
zaprášíme solamylem a vložíme do marinády z medu, rybí K hotovému masu přihodíme špenát a oříšky a krátce
Králík s dušeným špenátem
kostičky, osmažíme na másle a přidáme propláchnutý špenát Přelijeme smetanou a špenát podusíme do zhoustnutí.
Kotlety se špenátem a sýrem
opečené kotlety, na které navrstvíme spařený a osolený špenát Na každou kotletu se špenátem položíme překrojený sýr
Špenát se sezamovou omáčkou
Listy špenátu proláchneme pod tekoucí vodou a spaříme Do omáčky vložíme špenát a osolíme ho.
Palačinky plněné špenátem
Smícháme mléko, vejce a hladkou mouku a vyrobíme těsto Špenát dáme do hrnce, osolíme, přidáme prolisovaný
Vaječná sedlina se špenátem
Vejce rozšleháme, přilijeme mléko, osolíme, přidáme dušený nakrájený špenát, strouhanku, muškátový oříšek
Kuřecí omeleta se špenátem
olej, nalijeme vejce, posypeme nadrobno pokrájenou s řízkem.
Koláč se špenátem a ricottou
Mezitím na pánvi zahřejeme máslo a rozmrazený špenát
Pirožky se špenátem a sýrem
Špenát omyjeme, spaříme vodou a posekáme. a pět minut opékáme, necháme vychladnout.
Krůtí plátky se špenátem
Jakmile je maso hotové vyjmeme a přidáme špenát, dle Nakonec do špenátu vmícháme česnek a podáváme společně
Kuřecí rolka se špenátem
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a na trošce oleje Čerstvý špenát spaříme a necháme okapat.
Knedlíčky s riccottou a špenátem
Špenát smícháme s riccottou, vejcem, žloutkem, moukou posypeme parmezánem a zapečeme společně s nakrájenými rajčaty
Medailonky z panenky se špenátem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Závin se špenátem a ricottou
Na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme rozmrazený špenát.
Chlebíčky plněné špenátem
Špenát očistíme a důkladně propereme, cibuli a česnek Sardelové řezy propláchneme studenou vodou, osušíme
