Pečené jehněčí se špenátem
Špenát připravíme na másle, ochutíme solí a vaříme Jehněčí maso podáváme se špenátem a bramborovými noky
Kopřivový velikonoční špenát
Na pánvi s kapkou oleje zpěníme na kostičky nakrájenou Před dokončením přidáme vejce, osolíme, opepříme a
Frittata s mozzarellou a špenátem
Přidáme listy špenátu, přilijeme rozšlehané vejce. Přidáme kousky nakrájených rajčat.
Šátečky s mascarpone a špenátem
Přidáme listy špenátu, prolisovaný česnek a vmícháme Potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamem nebo ořechy
Quatro Formaci se špenátem
Těsto velice dobře zpracujeme na pomoučeném vále. smetanou posypeme kousky nastrouhaných sýru, přidáme špenát
Vepřová panenka na špenátu
Osmahneme cibulku, na ní podusíme nakrájený špenát, Na talíř dáme vrstvu špenátu a na něj položíme nakrájenou
Snídaňová omeleta se špenátem
Na rozehřátém másle necháme zavadnout listy špenátu a po chvíli je zalijeme rozšlehanými vejci.
Frittata se špenátem a chřestem
V míse si smícháme vejce,smetanu, nakrájený chřest, Směs nalijeme na rozpálený olej a opékáme asi 2 minuty
Citronové tagliatelle se špenátem
přidáme špenát, a osmahneme. Ihned podáváme s plátkem citronu, ozdobené rajčaty
Grilovaný losos se špenátem
Rybu osolíme a dáme péct do trouby při 180°C na 15 Hotovou rybu servírujeme na špenátu, zakápneme olejem
Panenka s tvarůžkovým špenátem
Špenát restujeme na oleji, ochutíme solí, pepřem a
Velikonoční muffiny se špenátem
Mezitím osmahneme česnek. špenát, sůl, pepř na oleji Muffiny ozdobíme špenátem a podáváme.
Špenát s medvědím česnekem
Medvědí česnek a špenát propereme ve studené vodě, Rozmixujeme, přidáme vejce, krátce promícháme a ihned
Jehněčí kotletky se špenátem
Směcí potřeme kotlety a zabalíme je se špenátem a rajčaty
Velikonoční špenát s kopřivami
Přidáme připravenou cibuli, osolíme, opepříme, přidáme vejce Chuť kopřivového špenátu zjemníme šlehačkou nebo kondensovaným
Grilovaný losos se špenátem
Hotovou rybu osolíme a opepříme. Špenát dusíme v kastrůlku se smetanou, lehce osolíme
Rolky se špenátem a salámem
Na pánvi s olivovým olejem si krátce podusíme špenát Každou rolku potřeme vejcem a posypeme kmínem a sezamovými
Špenát jako perfektní příloha
Špenát properte a nechte okapat. Následně přisypte špenát, posolte a pomalu duste.
Sekaná s houbami a špenátem
oleji orestujeme nakrájenou cibuli, česnek, houby a špenát s nakrájeným rohlíkem namočeným v mléce, přidáme vejce
Krůtí roláda se špenátem
Následně přidejte baby špenát, osolte, opepřete, podlijte Na ½ masa rozprostřete špenát z pánvičky, na něj vodorovně
Omeleta se žampiony a špenátem
V misce smícháme vejce a zakysanou smetanu, osolíme Směs opékáme na másle a připravíme si omeletu.