Tapioka se špenátem a sušenými brusinkami
Asi dvě minuty za stálého míchání opékáme. Poté přidáme listový špenát, brusinky a slunečnicová
Pohankové palačinky se špenátem a ricottou
Opékejte z obou stran pár minut. Pokud je špenát příliš velký, překrojte ho párkrát
Květákové růžičky se slaninou a špenátem
růžičky a smažíme, po chvilce přidáme nasekané listy špenátu
Kuřecí srdíčka se špenátem a těstovinami
Špenát mražený pěkně na pánvi rozmrazíme a osolíme. dno nakrájenou cibuli a česnek a směs ze srdíček a špenátu
Gnocchi, špenát a kuřecí maso
Potom jsem přidala mražený špenát. Možná, že kdyby byl parmezán po ruce, přidala bych
Cannelloni plněné ricottou a špenátem
Česnek pomocí nože rozdrtíme a nakrájíme na drobno. Těstoviny naplníme špenátovou směsí a poklademe je vedle
Zapečené těstoviny se špenátem pro děti
Špenát lehce osolíme, ochutíme muškátovým oříškem, , na něj těstoviny, špenát a nakonec opět těstoviny
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Jak bude maso zatáhlé (zbělá), přidáme mražený špenát Jak se špenát zcela rozpustí, přidáme prolisovaný česnek
Sýrová omeleta se špenátem a brambory
Brambory a špenát uvaříme běžným způsobem. Na omeletu si rozklepneme do misky vejce, která rozšleháme
Polentovo - parmezánové dukátky se špenátem
dukátky z polenty naskládáme na talíř a podáváme se špenátem
Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
který budeme mít po celou dobu přípravy pokrmu po ruce Poté přisypeme rýži a necháme ji celou obalit tukem
Těstoviny tří barev se špenátem
Rozpustíme na pánvi máslo, přidáme špenát, jogurt a Můžeme podávat s uvařenými vejci.
Krupicový sendvič se sýrem a špenátem
poukladáme polovicu krupicových koliesok, na ne rozložíme špenát
Špenát s bramborovým knedlíkem a masem
Přidáme rozmrazený špenát a promícháme. Špenát ochutíme solí, pepřem a česnekem.
Cibulovo-sýrový quiche se špenátem
Zatím, co se těsto peče, zalijeme špenát horkou vodou Upečené těsto vyložíme špenátem, polijeme náplní a
Sekaná s listovým špenátem a sýrem
Čerstvý špenát zbavte tvrdých stonků a spařte vroucí Přidejte nastrouhaný sýr, vejce, majoránku, sůl a pepř
Steak s citrónovou omáčkou a špenátem
Vložíme maso a opékáme asi 4 minuty. Přidáme půl lžičky soli, pepř, omytý špenát.
Dýňové gnocchi se špenátem a parmazánem
K dužině přidáme vejce, hladkou mouku, 50 g parmazánu bylinky, které krátce orestujeme, přidáme noky, čerstvý špenát
Lilkovo-řepový salát se špenátem
nakrájíme na kolečka a upečeme, mezitím si nakrájíme špenát upečenou zeleninu nakrájíme na kostičky, vhodiíme k špenátu