Batáty zapečené se špenátem a ricottou
Přidejte špenát. Do špenátu vmíchejte ricottu, vejce, muškátový květ
Grilované šišky s houbami a špenátem
houby a podusíme asi 5 minut, ke konci přidáme opraný špenát
Cizrnové kari se špenátem a brokolicí
Oloupanou cibuli, česnek, zázvor a rajčata rozmixujeme Na závěr přidáme propláchnutou cizrnu a špenát, dochutíme
Roládky z kuřecich stehen se špenátem
Na oleji orestujeme cibuli s nakrájenou slaninou, maso naklepeme, osolíme a opepříme, na každý plátek
Brambory zapečené se špenátem II.
Pak zahustím jedním vejcem a 1 lžící strouhanky). zalít hrníčkem mléka ve kterém jsme rozkvedlali 2 vejce
Nákyp se špenátem a mletým masem
Na špenát vylijeme vařící vodu a necháme asi 10 minut Přidáme bramboru, vejce, olej, koření a dobře promícháme
Cizrna s kuřecím masem a špenátem
cizrnu, přepůlená rajčátka a oprané okapané listy špenátu Vše osolíme, opepříme a necháme opékat, až špenát zavadne
Špenát z listů brutnáku lékařského
Opečené knedlíkové kostky: Vejce osolíme, přidáme libeček Kostky knedlíků smáčíme v rozšlehaných vejcích a ze
Bramborové kari s hráškem a špenátem
Pridáme pyré, osolíme, zalejeme vývarom a mliekom a Nakoniec pridáme špenát a už len prehrejeme.
Nivový špenát s těstovinami a vajíčkem
nakrájenou cibuli osmažím v hrnci na oleji a přidám zmrzlý špenát Poté ve špenátu rozpustím nadrobno nakrájenou nivu,
Kuře na česneku a smetanový špenát
Mezitím připravíme špenát. Přidáme masox a zmražený špenát, který necháme pozvolna
Špenát ve sladké polevě - glazovaný
Špenát uvařit, posekat nebo pomlít. V míse vyšlehat vejce, cukr, mouku a mléko.
Pohanka s houbami, špenátem a šafránem
orestujeme cibulku, přidáme oprané okapané houby, listový špenát Máme-li pohanku syrovou, v této fázi ji přidáme do
Noky se špenátem a čerstvým sýrem
Do prázdné pánve vhodíme posekaný špenát, opepříme, Ze všech surovin (směs na jáhlové těsto, mléko, vejce
Noky se špenátem, lososem a smetanou
Přimíchejte rozmražený a vymačkaný špenát a podlijte Noky se špenátem přendejte společně s opečeným lososem
Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené
Salát z baby špenátu a tofu
Špenát preberieme, umyjeme, necháme odkvapkať. Tofu a špenát prelejem olejovou zmesou, premiešame.
Šunkové kuličky s mozzarellou a špenátem
Listy špenátu dáme do cedníku, prolijeme vroucí vodou V míse vše smícháme, přidáme vejce, utřený česnek,
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
Nakonec přidáme špenát a vše osolíme. Na talíř podáváme nakrájenou panenku, gnocchi se špenátem
Placičky ze surimi, vloček a špenátu
Zamícháme a vsypeme špenát. Přidáme vejce, opepříme, posypeme škrobem a promícháme
Žampionová omeleta se špenátem (i bezlepková)
Na cibulce s olejem si připravíme špenát, přidáme Na JEDNU omeletu budeme potřebovat : Dvě vejce, trošku