Velikonoční slané muffiny se špenátem
Špenát opereme, necháme okapat a nakrájíme na kousky Mléko vlijeme do mísy, přidáme vejce, olej a vyšleháme
Flíčky se špenátem a uzeným masem
Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibulku, zaprášíme Po krátkém zapečení nákyp zalijeme rozšlehanými vejci
Salát se špenátem a kozím sýrem
Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat, avokáda
Těstoviny se žampiony a špenátem pro děti
Přidáme nakrájené žampiony, česnek a opékáme. Nakonec přidáme tymián, špenát a sýr.
Příkrm z brambor a baby špenátu
Špenát a bramboru očistíme. Listy špenátu necháme zavadnout na pánvi s trochou
Krůtí rolka ve slanině se špenátem
Přidáme špenát a pod pokličkou podusíme. Řízky osolíme, opepříme a vrstvíme plátkem šunky a
Pečeně v listovém těstě se špenátem
Z těsta vyválíme obdélník, potřeme polovinou špenátu nadrobno, orestujeme na másle a přidáme kapary a špenát
Závin se špenátem, nivou a mozzarellou
Přidáme mražený listový špenát, smetanu ke šlehání, plech vyložený pečícím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem
Krůtí salát se špenátem a novými bramborami
pepře Do zálivky přidáme kousky brambor, hrášek, špenát
Špenát s volským okem a hranolkami
Přidáme prolisovaný česnek a nakonec dvě rozkvedlaná vejce Do pánve na rozehřátý olej rozklepneme zbývající 4 vejce
Vegetariánské tagliatelle se špenátem a parmezánem
Pak přisypeme propláchnutý špenát, zalijeme smetanou a povaříme, aby špenát zavadl.
Penne s houbami, špenátem a parmezánem
Na oleji osmahneme také listy špenátu, poté přidáme
Pizza s mozzarellou, špenátem a ořechy
Poté posypeme špenátem, ořechy a kraje můžeme potřít
Špenát s lososem a bramborami pro děti
Požadované množství špenátu dáme do hrnce, přilejeme rozkvedlané vejce a zamícháme.
Domácí gnocchi se špenátem a masem
a necháme, druhý den nastrouháme najemno, přidáme vejce Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát.
Kuřecí se špenátem, žampiony na smetaně
Na oleji v hrnci zpěníme nadrobno nakrájenou oloupanou Poté přidáme kmín, pepř, kari a špenát.
Těstoviny s krémem z ricotty se špenátem
Na pánvi smícháme ricottu se smetanou a povaříme společně s podrceným zeleným pepřem. Poté vmícháme uvařené
Šátečky plněné špenátem a lososem
rozpáleném másle si osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme špenát
Klasický český špenát s česnekem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Syrové gnocchi se špenátem a smetanou
rozehřejeme máslo, orestujeme plátky česneku, přidáme špenát
Bůčková roláda s nádivkou a špenátem
míse smícháme nakrájený rohlík s mlékem, česnekem, vejci Na maso položíme listy omytého špenátu a poté navrstvíme
Kapr na másle s dušeným špenátem
Rybu omyjeme, dle potřeby očistíme a zbavíme přebytečných Přidáme špenát, ochutíme solí a pepřem a krátce podusíme