Domácí gnocchi se špenátem a masem
a necháme, druhý den nastrouháme najemno, přidáme vejce Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát.
Zapečená plněná rajčátka se špenátem
Do rýže přidáme nakrájené vršky, pesto, většinu mozzarelly , nakrájené lístky špenátu, sůl a pepř.
Poctivá vaječná omeleta se špenátem
celé vejce rozšleháme s mlékem a solí a na vymaštěné Na sádle podusíme umytý očištěný špenát.
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Rýži uvaříme podle návodu. Přidáme česnek, pak špenát, který necháme zavadnout
Těstovinový salát s mladým špenátem
Nakonec do salátu vmícháme čerstvý mladý špenát, který
Gnocchi ve smetanové omáčce se špenátem
Špenát omyjeme a přidáme nakonec do omáčky pouze krátce
Vepřová krkovice plněná špenátem
Listový špenát omyjeme a orestujeme na rozpáleném oleji Ke špenátu přidáme cibuli a česnek nakrájené na drobno
Kuřecí prsa se špenátem v papilotě
šťávu a dáme kuřecí prso, které okořeníme, končíme rajčaty , který dochutíme vejcem a česnekem.
Vepřové kolínko na rozmarýnu se špenátem
Kolena omyjeme a kůži lehce nařízneme po stranách. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Klasický český dušený špenát
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Taštičky plněné listovým špenátem
nasekané špenátové listy, oloupaný a prolisovaný česnek, rajče Taštičky naskládáme na plech vyložený papírem na pečení, vejce
Zapékaný špenát s kuřecím masem
Menší zapékací misku vyložíme slaninou, špenát spaříme Misky navrstvíme špenátem s kuřecím masem a mozzarellou
Vepřové kotlety se špenátem a jablky
Špenát dobře opereme a necháme okapat. kotlety ozdobíme plátky orestovaných jablek a listy špenátu
Koláč se špenátem a uzeným masem
Čerstvý špenát opereme a necháme okapat. nakrájíme na drobné nudličky a v misce promícháme s vejci
Zapečená bramborová kaše se špenátem
dozlatova na rozpáleném tuku, přidáme rozmražený špenát uděláme tři otvory, do každého z nich rozklepneme vejce
Smažený ementál plněný špenátem
Špenát omyjeme, spaříme minutu a necháme okapat. naplníme listy, konce uzavřeme a obalíme v mouce, vejcích
Listový špenát s vepřovými výpečky
Špenát krátce povaříme a potom ho dochutíme česnekem
Krkovička na másle se špenátem a bramborem
V hrnci na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku , ke které přidáme špenát.
Vepřové rolky s mozzarellou a špenátem
Potřeme utřeným česnekem, listy špenátu, plátky sýra ,proužky sušeným rajčat a zavineme.
Domácí ravioly plněné špenátem
Z mouky, vajec, oleje vypracujeme hladké těsto, které V míse si smícháme ricottu se špenátem, přidáme trošku
Dušený špenát s volským okem
Špenát necháme rozpustit a dusíme ho do té doby něž Pokud je špenát po přidání jíšky moc hustý přidáme