Domácí gnocchi se špenátem a masem
a necháme, druhý den nastrouháme najemno, přidáme vejce Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát.
Klasický český špenát s česnekem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Listový špenát opláchneme a necháme ho okapat. Okapané listy špenátu promícháme se zálivkou.
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
a přidáme oloupané brambory, omytou brokolicí a špenát
Jarní bramborový krém se špenátem
Na talíři polévku ozdobíme lístky čerstvého špenátu
Štrůdl se špenátem a medvědím česnekem
Listy špenátu i medvědího česneku omyjeme a necháme Přidáme špenát s medvědím česnekem a krátce podusíme
Pizza se špenátem šunkou a sýrem
V misce smícháme nasekaná rajčata, přidáme kešup, oregáno Posypeme špenátem, šunkou a sýrem.
Kuřecí indické kari se špenátem
Úplně nakonec vmícháme špenát a asi 10 min. podusíme
Tagliatelle s nivovou omáčkou a špenátem
Až se po chvíli špenát začne rozpouštět, přidáme nastrouhanou
Jarní koláč se špenátem a ricottou
Baby špenát ani sekat nemusíte. Na závěr celý povrch potřete rozšlehaným vejcem a pečte
Rychlý koláč s fetou a špenátem
Z mouky, vejce, soli, másla vypracujeme těsto. Mezitím rozmrazte 400g mraženého špenátu.
Jarní detox s mladým špenátem
Vidět lze oblíbený medvědí česnek, který je skvělý Špenát Už od dětství tak nějak víme, že špenát je zdravý
Rychlé jednoduché penne se špenátem
Nakrájenou slaninu orestujeme nasucho a přidáme spařený špenát Poté si prošleháme vejce se smetanou a mlékem, osolíme
Vegetariánské tagliatelle se špenátem a parmezánem
Pak přisypeme propláchnutý špenát, zalijeme smetanou a povaříme, aby špenát zavadl.
Velikonoční slané muffiny se špenátem
Špenát opereme, necháme okapat a nakrájíme na kousky Mléko vlijeme do mísy, přidáme vejce, olej a vyšleháme
Fish and chips se špenátem
rozehřátém oleji dozlatova, zhruba 8 minut podle výšky ryby Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho
Flíčky se špenátem a uzeným masem
Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibulku, zaprášíme Po krátkém zapečení nákyp zalijeme rozšlehanými vejci
Salát se špenátem a kozím sýrem
Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat, avokáda
Krůtí salát se špenátem a novými bramborami
pepře Do zálivky přidáme kousky brambor, hrášek, špenát
Špenát s volským okem a hranolkami
Přidáme prolisovaný česnek a nakonec dvě rozkvedlaná vejce Do pánve na rozehřátý olej rozklepneme zbývající 4 vejce
Špenát s lososem a bramborami pro děti
Požadované množství špenátu dáme do hrnce, přilejeme rozkvedlané vejce a zamícháme.
Závin se špenátem, nivou a mozzarellou
Přidáme mražený listový špenát, smetanu ke šlehání, plech vyložený pečícím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem
Pečeně v listovém těstě se špenátem
Z těsta vyválíme obdélník, potřeme polovinou špenátu nadrobno, orestujeme na másle a přidáme kapary a špenát