Těstovinový salát s mladým špenátem
Nakonec do salátu vmícháme čerstvý mladý špenát, který
Smažený ementál plněný špenátem
Špenát omyjeme, spaříme minutu a necháme okapat. naplníme listy, konce uzavřeme a obalíme v mouce, vejcích
Vepřové rolky s mozzarellou a špenátem
Potřeme utřeným česnekem, listy špenátu, plátky sýra ,proužky sušeným rajčat a zavineme.
Domácí gnocchi se špenátem a masem
a necháme, druhý den nastrouháme najemno, přidáme vejce Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát.
Kuřecí prsa se špenátem v papilotě
šťávu a dáme kuřecí prso, které okořeníme, končíme rajčaty , který dochutíme vejcem a česnekem.
Vepřové kolínko na rozmarýnu se špenátem
Kolena omyjeme a kůži lehce nařízneme po stranách. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Vepřové závitky plněné špenátem
Na pánvi osmažíme nakrájený listový špenát a zalijeme rozšlehanými vejci.
Zapékaný špenát s kuřecím masem
Menší zapékací misku vyložíme slaninou, špenát spaříme Misky navrstvíme špenátem s kuřecím masem a mozzarellou
Domácí ravioly plněné špenátem
Z mouky, vajec, oleje vypracujeme hladké těsto, které V míse si smícháme ricottu se špenátem, přidáme trošku
Dušený špenát s volským okem
Špenát necháme rozpustit a dusíme ho do té doby něž Pokud je špenát po přidání jíšky moc hustý přidáme
Vepřové kotlety se špenátem a jablky
Špenát dobře opereme a necháme okapat. kotlety ozdobíme plátky orestovaných jablek a listy špenátu
Koláč se špenátem a uzeným masem
Čerstvý špenát opereme a necháme okapat. nakrájíme na drobné nudličky a v misce promícháme s vejci
Zapečená bramborová kaše se špenátem
dozlatova na rozpáleném tuku, přidáme rozmražený špenát uděláme tři otvory, do každého z nich rozklepneme vejce
Klasický český dušený špenát
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Taštičky plněné listovým špenátem
nasekané špenátové listy, oloupaný a prolisovaný česnek, rajče Taštičky naskládáme na plech vyložený papírem na pečení, vejce
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
uvaříme drobně pokrájenou zeleninu i mražené kousky špenátu
Vepřové medailonky se žampiónovým špenátem
Špenát necháme rozmrazit, oloupeme cibuli a nadrobno Opékáme je na pánvi na rozehřátém rostlinném tuku z
Salátová mísa s brambory a špenátem
Uvařené oloupané brambory a vejce nakrájíme na čtvrtky promícháme v míse s opranými a na kousky natrhanými listy špenátu
Rýže s cuketou, šunkou a vejci
Na rozehřátém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli shrneme stranou pánve a na volnou půlku vklepeneme vejce
Orientální smažená rýže s vejcem
ZÁKLADNÍ RECEPT NA RÝŽI Ve větším hrnci přiveďte k Jakmile začne voda bublat vsypte rýži zamíchejte a
Rýže s vejcem a burskými oříšky
Uvařenou rýži dáme na pánev s olejem a trochu zahřejeme Vejce spojíme s rýží, aby se kousky vajec v rýži rovnoměrně