Noky se špenátem
hrnci, poté přidáme čerstvý nebo lehce rozmrzutý špenát olejem a zamícháme.Do hrnce s noky vmícháme hotový špenát
Palačinky se špenátem
Z mouky, vejce a vody si připravíme těsto na palačinky Když je maso měkké přidáme do pánve špenát, krátce
Musaka se špenátem
Ze špenátu odstraníme řapíky a listy hrubě pokrájíme a nahoře opět těstoviny. 1-2 vejce rozšleháme ve zbývajícím
Portobello se špenátem
Žampiony očistíme a opatrně odstraníme nohy, které dáme upéct společně s naplněnými klobouky, případně
Špenát po bulharsku
Do horkého tuku s trochou vody vložíme pokrájený špenát Přidáme mouku a zamícháme.Sejmeme z ohně, smícháme s vejci
Špenát z kopřiv
Kopřivy opláchneme, spaříme trochou vody a asi minutu, dvě povaříme. Do mixéru nalejeme smetanu, lžíci
Topinky se špenátem
: viz např. recept "Dušený špenát". Namísto mouky možno do špenátu na závěr vmíchat 1 vejce
Frittata se špenátem
Rozšlehejte 6 vajec se 100 ml smetany ke šlehání. Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu
Těstoviny se špenátem
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozmačkaný česnek, sůl, častečně rozmrazený špenát a podusíme asi 5 minut
Gratinovaný špenát
Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. V pánvi na lžíci másla opékejte doměkka šalotku; stačí
Noky se špenátem
Z rozmrazeného listového špenátu vymačkáme vodu a Přidáme našlehané vejce a nastrouhaný Madeland.
Špagety se špenátem
Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno, omytá rajčata , rajčata a dusíme asi 2 minuty.
Salát ze špenátu
Špenát zabalíme do vlhké utěrky a necháme vychladit Salát ozdobíme vejcem a rajčetem.
Kuskus se špenátem
Mražené listy špenátu necháme povolit a pokrájíme na Kuskus se špenátem servírujeme v misce a zdobíme rajčetem
Nudle se špenátem
Stonků zbavený a spařený špenát krátce podusíme na Zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou a vegetou,