Vepřová roláda se špenátem
Špenát spaříme horkou vodou. Plát poklademe spařenými a okapanými listy špenátu,
Špenát na bílém víně
Špenát propereme pod tekoucí vodou. Přidáme česnek, promícháme a přidáme špenát a opět
Palačinky se špenátem a slaninou
Z mléka, dvou vajec, mouky a soli upečeme palačinky Potom vmícháme vejce a prolis česnek.
Lasagne se špenátem (2)
pánvi osmahneme nakrájenou cibulku, dáme nakrájené rajčata Do jedné vrstvy dáme jenom špenát.
Omeleta plněná špenátem
Pak přidáme špenát, přiklopíme pokličkou. Když se špenát rozpustí, přidáme utřený česnek, žloutky
Šneky se špenátem a slaninou
Listy špenátu pokrájíme na menší kousky a společně na plech s pečícím papírem a potíráme rozšlehaným vejcem
Uzená roláda se špenátem
Nejdřív připravte ochucený špenát, měl by být dostatečně Lepší je samozřejmě špenát listový - čerstvý nebo mražený
Bulgur se špenátem a ricottou
orestujeme do sklovita na rozehřátém oleji, přidáme špenát Podáváme s volským okem nebo vejcem vařeným natvrdo
Pohankové placky se špenátem
Do zchladlé přidáme rozmačkaný česnek, majoránku, vejce Na oleji orestujeme dozlatova cibulku, přidáme špenát
Mechový dort (se špenátem)
Nejprve si připravíme špenátovou kaši... nasekáme špenát Do mísy dáme 3 vejce a cukr a šleháme ručním šlehačem
Dýňové noky se špenátem
Pak sceďte a vidličkou rozmačkejte na pyré. Až budou mít hezkou barvu, přidejte špenát, krátce
Gnocchi se špenátem a lososem
nakrájenou cibuli se slaninou, přidáme několik hrstí baby špenátu Můžeme podlít trochou vody a necháme špenát zavadnout
Pangasius s čerstvým špenátem
Špenát omyjeme, nakrájíme a spaříme. Rybu osušíme a z každé strany cca 5 minut restujeme
Špenát sekaný a nejchutnější
Špenát dáme do síta, prolejeme studenou vodou a necháme cibulku, promícháme jí s Vegetou, přidáme sekaný špenát
Zapečené těstoviny se špenátem
Mezitím si uvaříme špenát, který ochutíme česnekem, na těstoviny nakrájenou šunku, na šunku nalijeme špenát
Kuře prořezané špenátem
olivového oleje spaříme asi dvě hrsti omytého čerstvého špenátu Do řezů plníme špenátovou směsí a na vrch nastrouháme
Králík se špenátem - pro nejmenší
Špenát rozmixujeme ponorným mixérem, osolíme a necháme Na talíři podáváme nakrájené maso se špenátem a brambory
Brynzové noky na špenátu
Smícháme brynzu, tvaroh, vejce s krupicí, solí a libečkem Cibulku zpěníme na másle.
Nudle s krevetami a špenátem
Na olivovém oleji zpěníme česnek pokrájený na jemno Poté přidáme lístky špenátu, po spaření vmícháme předem
Tarhoňa se žampiony a špenátem
Žampiony nakrájíme na půlky nebo čtvrtky, podle velikosti, pórek na půlkolečka. V pánvičce rozpálíme