Salátová mísa s brambory a špenátem
promícháme v míse s opranými a na kousky natrhanými listy špenátu
Tofu burger s grilovanými žampiony a špenátem
Nakonec ji obložíme listy špenátu, grilovaným tofu
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Pokud nemáme čerstvý špenát, použijeme mražený. Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Zapečené filé na špenátě
Špenát omyjeme a necháme dobře okapat. Přidáme špenát, sůl i pepř a přiklopené asi 6 minut
Zapékané makarony se špenátem
Na tuku osmažit cibulku, pak dát mrazený špenát, dle formy pak vrstvíme dle vlastní fantazie těstoviny, špenát
Zapékané brambory se špenátem
Na pánvi rozehřejeme olej přidáme cibuli, česnek a špenát poklademe vrstvu brambor, na kterou přidáme podušený špenát
Zapékané těstoviny se špenátem
Podusíme špenát, ochutíme ho vegetou nebo masoxem a Uvaříme špagety, scedíme a smícháme v pekáči se špenátem
Zapékané brambory se špenátem
Špenát omyjeme, nakrájíme, a dusíme asi 5 minut. Zapékací mísu vymažeme tukem, uložíme brambory, houby a špenát
Zapékaný špenát s vejci
Do zbylé omáčky vložíme mražený špenát, přidáme rozetřený Vložíme do ní dušený špenát, nahoru dáme rozklepnuté
Zapékaný špenát s vejci
Do zbylé omáčky zamícháme špenát, přidáme rozetřený Zapékaný špenát s vejci ihned podáváme.
Zapékané palačinky se špenátem
Po dosmažení přidáme do špenátu. Zapékané palačinky se špenátem ihned podáváme na stůl
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Zapékané těstoviny se špenátem
se špenát rozmrazil a směs přivedeme k varu. Zapékané těstoviny se špenátem podáváme ihned.
Kapusta zapékaná s mletým masem a bulgurem
Bulgur premyjeme, dáme do hrnca, zalejeme 400 ml vriacej Do mäsovej zmesi pridáme uvarený bulgur.
Zapečené zelné listy s mletým masem a bulgurem
Z mletého masa, vařeného bulguru, soli, vejce a mletého Takto opečenou směs dáme do zapékací mísy.
Zapečený bulgur s kuřecím masem a hořčičnou omáčkou
Bulgur vařte v bujónu 5 minut, odstavte z ohně a nechte Na oleji zpěňte cibuli, přidejte česnek a minutu restujte
Zapečené brambory se špenátem a sýrem
Na troche oleja orestujeme 1 cibuľu, pridáme špenát Na ne navrstvíme špenát, ktorý posypeme sekaným cesnakom
Zapečené těstoviny se špenátem pro děti
Špenát lehce osolíme, ochutíme muškátovým oříškem, , na něj těstoviny, špenát a nakonec opět těstoviny
Zapečené palačinky se špenátem a sýrem
V hrnci podusíme špenát, přidáme jedno vajíčko, drcený Palačinky naplníme připraveným špenátem, srolujeme
Batáty zapečené se špenátem a ricottou
Přidejte špenát. Před vložením do pánve můžete listy špenátu párkrát
Brambory zapečené se špenátem II.
Špenát si podusíme jak jsme zvyklí(já dám zpěnit nakrájenou P odušený špenát navrstvým na brambory.
