Krémový jogurtový špenát
Špenát přelijte horkou vodou a nechte 1 minutu stát Pak přidejte do mixéru i špenát, mátu, kůru a šťávu
Žemle nadívané špenátem
Žemle naplníme hustým dušeným špenátem. Žemle nadívané špenátem ihned podáváme.
Topinky se žampiony a špenátem
Na žampiony nasypte baby špenát, přidejte lžíci či Dochuťte solí a pepřem a mažte na opečený chléb.
Krůtí balíčky se špenátem
Na másle zpěníme cibulku, přidáme špenát, sůl, pepř sýrovou omáčkou a podáváme s opečeným bramborem.
Vejce se špenátem a houbami
Sceďte a špenát vyždímejte, co nejvíc to půjde. Podávejte s opečeným chlebem a cherry rajčaty.
Kroupové rizoto se špenátem
Rozpalte na pánvi máslo, nasypte kroupy a chvíli je opékejte Zatímco se kroupy vaří, připravte špenát.
Krupicové noky se špenátem
Špenát propereme a osušíme. Ve větší pánvi rozehřejeme zbytek másla, přidáme špenát
Bramborové dukátky se špenátem
Když jsou upečené, dochutíme je solí. Špenát propereme a necháme okapat.
Sýrové ravioli se špenátem
Špenát rozmrazíme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme špenát a krátce
Vepřová krkovice se špenátem
V průběhu pečení podléváme vývarem a maso potíráme Když je krkovice upečená, dáme ji stranou.
Cannelloni s ricottou a špenátem
Špenát propláchněte a dejte na rozehřátou pánev zavadnout Špenát poté přeložte do mísy, přidejte ricottu, vejce
Těstoviny s artyčoky a špenátem
Přidejte česnek, minutu opékejte, vsypte artyčoková Přisypte špenát, nechte zavadnout.
Moravský vrabec se špenátem
dolijte vodou a dopečte dozlatova.Mezitím připravte špenát Na másle opečte cibuli, přidejte česnek a vhoďte špenát
Quiche se špenátem a sýry
Špenát a kopřivy spařte vařící vodou, nechte okapat korpus nasypte polovinu nastrouhaného sýra, přidejte špenát
