Kanapky s medem
Rohlíky nakrájíme, dáme na plech a opečeme asi 10 minut v troubě. Na kolečka dáme sýr, kousky hrušky,
Vejce benedikt
Jako první si připravíme ztracená vejce (musí být opravdu čerstvá, aby měla pevný bílek). Do hrnce nalijeme
Košíčky ze slaného křehkého těsta se sójovými vločkami
Vál si posypeme moukou. Smícháme na něm hladkou mouku, sójové vločky, rostlinný tuk, sůl, žloutek a vodu
Křupavé plněné trojhránky
Na vále smícháme mouku s práškem, měkkým máslem, solí a vodou, vytvoříme těsto a necháme odpočívat. Nasekáme
Brownies vafle
V míse si ušleháme vejce společně s mlékem. Přidáme mouku, rozpuštěnou hořkou rokoládu, kakao, chia semínka
Slané koláče
Šunku, podmáslí, cibuli a sýr smícháme dohromady. Namažeme na poloviny housek a pečeme při 200 stupních
Krémová ovesná kaše
Ovesné vločky dáme do mléka a necháme nasáknout. Z vanilkového lusku si vyškrábneme dřeň a tu vmícháme
Ovesná kaše s rozinkami
Do kastrůlku dáme ovesné vločky, ořechy, hrozinky a polovinu jablka na kostičky. Zalijeme mlékem a povaříme
Luštěninové placky
Ředkvičky a salát omyjeme, nakrájíme a v míse smícháme s olivovým olejem, osolíme, opepříme. Čočku si
Toustis caesar
Toustit rozkrojíme nožem na 2 půlky. Každou opečeme na sucho na rozpálené pánvi z obou stran. Poté na
Skotská ovesná kaše
Vločky namočíme den předem do vody. Lehce je osolíme, přidáme mléko a přivedeme k varu. Povaříme cca
Královská vaječná snídaně
Na olej vyklepneme dvě vejce, tak aby nám žloutek nevytekl a počkáme až se připraví. Osolíme a opepříme
Nadýchané croissanty jako z francouzské pekárny
Jako první si připravíme kynuté těsto. Hladkou mouku promícháme se solí a poté je prosejeme do větší
Avokádový sendvič s okurkou
Avokádo vydlabeme, smícháme s citronovou šťávou, olejem, solí, pepřem. Poté potřeme polovinu plátků chleba
Ovocné vločky
Vločky nasypeme do 4 skleniček. Poté vločky zalijeme kokosovým nápojem. Cca 125 ml do každé sklenice.
Ostré toasty s křenem
Slaninu nakrájíme na kostky a orestujeme na pánvi. Jakmile slanina pustí tuk, přidáme k ní nadrobno nakrájenou
Bílková fritátová omeleta
Nejprve si nakrájíme zeleninu na malé kousky a svaříme ji horkou vodou. Poté vodu slijeme a do směsi
Míchané vejce se sýrem
Na pánvi rozpálíme sádlo, na které vylejeme vejce rozšlehané s mlékem a solí. Potom přidáme nastrouhaný
Tousty se špenátem
Listy špenátu očistíme, krátce spaříme osolenou vodou a necháme okapat. Ke špenátu nasypeme strouhanku
Smažené sýrové nebo šunkové rolky s květákovou náplní
Uvařený květák rozmačkáme v misce vidličkou. Na másle necháme zpěnit nadrobno nasekanou cibulku a přidáme
Míchaná vejce s parmezánem a pršutem
Vejce rozmícháme v míse se solí a pepřem. Na pánev s kapkou oleje dáme na kostky nakrájený pršut a přidáme
Domácí granola ze sušeného ovoce
V míse smícháme ovesné vločky s nahrubo nasekanými ořechy, pokrájeným ovocem a semínky. Do směsi přidáme
Toasty se slaninou a avokádem
Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a oloupeme. Rozmačkáme vidličkou, osolíme, opepříme a zakápneme limetkovou
Snídaňové míchané vajíčka s cibulkou
Na oleji zpěníme nakrájenou bílou část z jarní cibulky. Přidáme vejce, osolíme, opepříme a počkáme až