Poté jej vložíme do misky, do které přidáme cely jogurt Tuto směs přelijeme do misky s očištěným masem, které
Maso pokrájíme na kostky či nudličky, pokapeme je olejem, osolíme, okořeníme a necháme půl hodinky odležet
promícháme a na mírné ohni vaříme cca 5 minut, aby kaše Kaši dáme do misky, přidáme oříškové máslo, med a zbylé
, podlijeme vodou a zakryté pečeme asi 1,5 hodiny při Balíčky rozřízneme a získáme dobré 4 porce.
Vločky s vodou přivedeme k varu a za občasného míchání vaříme 10 minut. Ovoce podle velikosti nakrájíme
kolečka nakrájenou mrkev, nasekaný česnek, čočku, kari vývarem, přidáme rajčata - já domácí protlak, bobkový list
Všechny suroviny smícháme dohromady. Doladíme hustotu, kterou máme rádi. Pro zvýšení výživové hodnoty
plameni zvolna restujeme 5 -10 minut, dokud cibulka nezíská Odstavíme z plamene a rozmixujeme ponorným mixérem na kaši
Šmakouna nakrájíme na nudličky, lehce osolíme a posypeme kari Dáme do misky, promícháme a necháme aspoň hodinu odležet
Vepřové karé (kotletky) nařízneme a lehce naklepeme vzniklou šťávu lehce zahustíme světlou instantní jíškou
scedíme, pro menší děti pohanku rozmixujeme a přidáme lžičku