Telecí plněné špenátem a mozzarellou
medailonek položte plátek mozzarelly, hrst mladého špenátu Opékejte v pánvi na lžíci olivového oleje 3–4 minuty
Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky
Špenát přetrháme na menší kousky, DŮKLADNĚ umyjeme, Do každé kapsy dáme třetinu směsi špenátu a rajčat.
Pstruh lososovitý s lehkým špenátem
Položíme je kůží dolů na prkýnko a vetřeme do masa a poté opékáme 5 minut kůží navrch.
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
oliv. oleje orestujeme nakrájený česnek, přidáme špenát Mezitím si v hrnku rozšleháme vidličkou vejce.
Zapečená treska s listovým špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho povolit. Na ně rozetřeme špenát a dáme zapéct do předehřáté
Slaný koláč se špenátem a Cheddarem
Až žampiony změknou, přidáme špenát a restujeme cca Vejce rozšleháme se smetanou, hořčicí, osolíme a opepříme
Pohankové balíčky se špenátem a houbami
V míse smícháme mouku s jedním vejcem a mlékem, v jiné Obvod palačinky přeložíme přes špenát okolo vejce a
Masové kuličky v těstovinách se špenátem
orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme lístky špenátu Kuličky vložíme do těstovin a podáváme se špenátem.
Bůčková roláda se špenátem a játry
Náplň: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme špenát Roládu narežeme na kolieska a podávame s ryžou (alebo
Zapečené palačinky plněné špenátem
Na másle lehce osmahneme cibulku, vložíme špenát a Dobře rozšleháme mléko, mouku, 2 celá vejce, špetku
Zapečené gnocchi se sýrem a špenátem
Přidáme smetanu, sušená rajčata a koření. Nakonec povrch poklademe pokrájenými rajčaty.
Roláda z vepřové kýty se špenátem
nakrájené nadrobno, přidáme na plátky nakrájený česnek a špenát Podusíme do rozmrznutí špenátu, osolíme, opepříme a
Červené čočkové kari se špenátem
Poté vmícháme listový špenát a kokosové mléko, osolíme Podáváme s rýží.
Tvarohový koláč se špenátem a pórkem
Z prísad vymiesime cesto a dáme ho do okrúhlej formy, pričom vydvihneme okraje. Zmiešame všetky prísady
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
libovějšího debrecínského špeku nebo slaniny sundáme kůži Do podušeného špenátu rozklepneme dvě vejce, která
Kuřecí rolky se špenátem a sýrem
Čerstvý špenát propláchneme a osušíme. Jako příloha se hodí rýže i brambory.
Neklasický guláš s uzeninou, špenátem
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a v trošce osolené Vedle si zatím pokrájíme brambory (ne na moc malé kousky
Těstoviny se špenátem a modrým sýrem
cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát Až budou všechny ingredience spojené vysypeme na špenát
Zapečené špaldové kroupy se špenátem
Nechte zezlátnout a přidejte rozmrzlý špenát porkájený Smíchejte směs na pánvi s kroupami, kousky sušených rajčat
Kuřecí rolky se špenátem a slaninou
Na pánvi nebo kastrolu rozehřejeme máslo a rolky opékáme Ve výpeku zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme