Houbovo-sýrový koláč se smetanou a špenátem
V míse metličkou rozšlehejte vejce, přidejte smetanu muškátový oříšek, houby, nastrouhaný sýr a čerstvý špenát
Kuře na žampionech a zázvoru s čerstvým špenátem
Přidáme špenát a prohřejeme (max.1 minutu). Jako přílohu zvolíme rýži, těstoviny nebo noky.
Kuřecí rolky se špenátem a anglickou slaninou
Připravené plátky poklademe po celé ploše špenátem Kuřecí rolky se špenátem a anglickou slaninou servírujeme
Těstoviny se sýrem a čerstvým listovým špenátem
scedíme, vložíme je do mísy, přidáme sýrovou omáčku a špenát připravené těstoviny se sýrem a čerstvým listovým špenátem
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a slaninou
V malém hrnci nebo na pánvi si uvaříme špenát. Nejlepší je špenát listový.
Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem
dochutime dle chuti solí a pepřem a přihodíme tam listový špenát Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem chutnají
Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem
Kousky kuřecího vložíme do misky, osolíme, přidáme vejce Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem podáváme jako
Zapečené těstoviny se špenátem a kuřecím masem
česnek a nakonec vmícháme 2 vejce. misky a pečeme 5 minut, přidáme 3 rozšlehané vejce
Těstoviny s kuřecím masem, slaninou a špenátem
prso si nakrájíme na nudličky, parmazán nastrouháme, rajčata Následně vsypeme listy špenátu a rajčata.
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Poté kari s uzeným tofu a cizrnou odstavíme, přidáme špenát Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem podáváme s rýžovými
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
rozšlehaným vejcem a pořádně pak promíchat, ale zahušťovat vejcem nemusíme.
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Čerstvý špenát propláchneme a necháme okapat, podle Pokud nemáme čerstvý špenát, použijeme mražený.
Těstovinový salát se špenátem a kuřecím masem
Během vaření si připravím standardním způsobem špenát nakonec přimícháme vejce.
Minutková krkovička s červenou řepou a špenátem
Baby špenát zbavíme stopek a nakrájíme nadrobno. Pak vmícháme listy čerstvého špenátu a necháme je &
Zapečené tresčí filé s gratinovaným špenátem
Špenát důkladně očistíme a omyjeme. Špenát vložíme do mírně osolené vody, přikryjeme a
Zapečené špagety se špenátem a kuřecím masem
Na směs poklademe rajčata nakrájená na kolečka nebo menší kostky a na vrstvu rajčat klademe mozarellu
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho roztát na trošce Vrátíme se ke špenátu.
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
a necháme dusit, nakonec vše spojíme rozkvedlaným vejcem oloupaných a stejného množství syrových brambor přidáme vejce
Jemné bramborové zámotky plněné špenátem
brambory nastrouháme najemno a promícháme se solí, vejcem Čerstvý špenát očistíme, omyjeme a osušíme.
Bramborové knedlíky plněné čerstvým špenátem
Příprava špenátu na plnění knedlíků: Čerstvý špenát Přidáme krupici, hrubou mouku, vejce, sůl a vypracujeme
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Potom do pánve vložíme špenát s rozmačkaným česnekem Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem podáváme
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme
Polentový slaný koláč se špenátem a nivou
červenou cibulí a zalijeme jogurtem rozšlehaným s vejci tohoto typu skvěle chutná k pivu i vínu jako chuťovka, lze
Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem
se skládá ze tří částí a to z přípravy těstovin, špenátu Na přípravu špenátu si najemno nakrájíme cibuli, dáme