Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
Vejce rozšleháme v míse, přidáme mléko, mouku, jedlou Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod
Taštičky se sýrem cottage a žampiony nebo se špenátem
nasypte do misky přikrájejte máslo a pomocí prstů ryhle
Tvarohové nočky s omáčkou ze špenátu a nivy
po lžících za pilného hnětení, správně husté těsto lze Hotové nočky plavou.Na rozmrazený špenát nadrobíme
Bramborové knedlíky plněné špenátem a žampiony
Na oleji zpěňte cibuli, přidejte houby a orestujte Osolte, přidejte vejce a většinu mouky.
Špecle s ředkvičkami, špenátem a volským okem
Opepřete a nechte je opékat na střední plamen.Během strouhaný sýr a nechte ho rozpustit.Na závěr přidejte špenát
Plněné bramborové knedlíky se špenátem a cibulkou
Přidejte mouku, vejce, sůl a rychle zpracujte vláčné Vyjměte je děrovanou lžící a podávejte třeba s dušeným špenátem
Zapečené mašličky se špenátem a mletým masem
Zalijeme vejci rozmíchanými s trochou mléka a dáme do trouby tak na 30 minut, než se vejce srazí.
Kuřecí maso se žampiony, špenátem a noky
Kuřecí stehenní řízky nakrájím na kostičky, osmažím Když začne maso zlátnout, přidám žampiony a špenát
Slaný koláč se špenátem a kozím sýrem
Na těsto rozložte opláchnuté osušené lístky špenátu Uvolněte, vyjměte z formy a podávejte krájené na úhledné řezy
Zapečené noky s kuřecím masem a špenátem
a rozložíme do ní uvařené noky.Čerstvý, očištěný špenát česnekem a lístky bazalky přidáme do mísy k nokům se špenátem
Dušený listový špenát na špeku (slanině)
Nakonec vmícháme do špenátu vejce, které necháme za vejcem použít trochu výraznějšího kvalitního sýru
Slaný závin se špenátem a sýrem feta
olivového oleje česnek rozkřuplý plochou stranou nože vyválené listové těsto, poházíme půlkami sušených rajčat
Kuřecí prsa plněná smetanovým špenátem
Obojí zpěňte na pánvi na lžíci olivového oleje a restujte Přidejte špenát a za občasného míchání ho nechte na
Salát se sýrem, fazolkami, čočkou a špenátem
Vsypte čočku, špenát, opečený sýr s fazolkami a promíchejte
Šněci z listového těsta se špenátem a goudou
Nyní dejte do hrnce rozmražený a vymačkaný špenát a Potřete je rozšlehaným vejcem a pečte dozlatova v troubě
Gnocchi se slaninou, špenátem a sýrovou omáčkou
Přidejte špenát a nechte ho změknout. mléko.Smíchejte orestované gnocchi se slaninou a špenátem
Penne s čerstvým špenátem a kuřecím masem
Když špenát zvláční a promíchá se s masem, přidáme stačí.Po všech těch kachnách, bramborových salátech a řízcích
Šátečky z listového těsta se špenátem a slaninou
nakrájíme, opečeme s jemně nasekanou cibulí, přidáme špenát
Lasagne se špenátem a kuřecím masem bez bešamelu
Přidáme špenát, pod pokličkou necháme rozpustit, poté Poslední vrstva je špenát a sýr.
Saag Aloo - indické brambory se špenátem
**Postup:**Nasekáme nadrobno špenát, cibuli a rajčata Na závěr osolíme.Tento pokrm se obvykle podává s rýží
