Kuřecí maso plněné čerstvým špenátem a kozím sýrem
Pomocí lžíce pak plníme jednotlivé řezy špenátovo-sýrovou také klasické vařené brambory, popřípadě batáty, rýži
Velikonoční vepřová pečeně s jarním špenátem a mladými kopřivami
Po vychladnutí rozmixujeme, potom přidáme dvě vejce Pokud nám stačí špenát na kousky, rovnou přidáme vejce
Kuřecí polévka s tofu, vlasovými nudlemi a špenátem
Na talíře rozdělte maso s tofu, špenát, jarní cibulku
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Nakonec do směsi přidáme čerstvý špenát, na pánvi vše
Pečené vepřové plecko s česnekovou omáčkou a dušeným špenátem
, vodu sceďte, pak vmíchejte utřený česnek, špenát Vepřové nakrájejte na plátky a servírujte se špenátem
Vepřová kýta plněná sušenou šunkou, špenátem a gorgonzolou
Celerové pyré Cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme Servírování Na talíř servírujeme celerové pyré, plněnou
Pilaf s kuřetem a špenátem
Ve velké pánvi rozehřejte arašídový olej a opékejte Vsypte do pánve špenát a zamíchejte, aby zavadnul
Kuřecí polévka se špenátem
vývar a přiveďte ho k varu, vsypte těstovinovou rýži Pak osolte, vsypte baby špenát, hladkolistou petrželku
Muffiny s chorizem a špenátem
Přidejte sýr, chorizo s paprikou a špenát, promíchejte Vejce prošlehejte s mlékem a máslem a vlijte do
Moravský vrabec se špenátem
Než se maso upeče připravte si knedlíky a špenát Podávejte se špenátem a knedlíkem.
Krupicové noky se špenátem
Do vychladlé krupicové kaše zapracujte vejce a připravený špenát.
Frittata se špenátem a fetou
Přihoďte hrst špenátu a nechte jej zavadnout. Vejce rozšlehejte se špetkou soli a vlijte je do
Quiche se spenatem a klobaskou
Stáhněte z ohně a pečlivě vmíchejte špenát a strouhanku Vejce prošlehejte se smetanou, solí a pepřem.
Pstruh na jarním špenátku
Na teflonové pánvi nasucho opékáme velkou hrst oloupaných si připravíme špenátový základ – listy čerstvého špenátu
Lasagne se špenátem a ricottou
U baby špenátu to není potřeba. Pak přisypte špenát a osolte.
Snadné vláčné čokoládové řezy bez vajec
Všechny suroviny na těsto spolu promícháme a nalijeme do pekáče 20x 30 cm vyloženého pečícím papírem
Řezy bez vajec s mascarpone krémem a čokoládou
Zapneme troubu na 180°C a plech vyložíme pečícím papírem. V misce smícháme vše sypké, v menší misce
Rybí kousky smažené v těstíčku z bylinek
Rybí maso nakrájíme na menší kousky. Osolíme a poté obalíme v sýru, v těstíčku z mouky a vejce
Jednohubky s rybí pomazánkou a volským okem
Cibuli pokrájenou na tenká půl kolečka zpěníme na oleji , přidáme kečup, nálev z ryb, okurku pokrájenou na
Vepřové řízky na paprice s rajskou omáčkou
Sardelkové řezy nasekáme na drobno. a společně opékáme.