Špagety s kuřetem a špenátem
Česnek nakrájíme na plátky, cibuli nasekáme najemno, rajčata Do horkých špaget vmícháme kuřecí směs, rajčata a vidličkou
Dušená zelenina se špenátem
Asi 5 minut naprudko opékáme za častého míchání. Přidáme naporcovaný špenát (nejlépe se smetanou).
Rýžové nudle se špenátem
Špenát propláchneme a překrájíme. Poté přihodíme špenát, osolíme, opepříme, okmínujeme
Zapečené cannelloni se špenátem
Špenát rozmrazíme. Přidáme rajčata, zakysanou smetanu a vše mícháme, dokud
Rizoto se žampiony a špenátem
Rýži si uvaříme podle návodu doměkka. Vsypeme do hotové rýže a pořádně promícháme.
Italské těstoviny se špenátem
Listy špenátu scedíme, pokrájíme na menší kousky a Touto směsí zalijeme špenát.
Omeleta se špenátem a oříšky
vejce se solí a vodou. Opékáme další 4 minuty a nadzvedáváme okraje, vejce
Vepřová rolka se špenátem
Vmícháme špenát, osolíme, opepříme a podusíme, dokud Hotovou vepřovou rolku se špenátem necháme 15 minut
Žampiony plněné špenátem
Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Poté přidáme špenát, rajčata a společně opékáme zhruba
Králičí rolky se špenátem
Listový špenát očistíme, omyjeme a necháme okapat. Ke králičím rolkám se špenátem se dobře jako příloha
Vegetariánské palačinky se špenátem
Ke konci dušení v něm rozmícháme vejce. Smícháme 1 vejce, trochu mléka a koření majoránku,
Dýňové noky se špenátem
Mezitím vsypeme na pánev mražený listový špenát, necháme Ještě teplé dýňové noky přelijeme špenátem a ihned
Gnocchi se špenátem a slaninou
Rajčata nakrájíme na osminky. Přidáme česnek, rajčata a nakonec přidáme špenátové
Opilá panenka se špenátem
olej, vložíme vepřovou panenku a na středním ohni ji opékáme Propláchnutý špenát přihodíme na pánev a mícháme do
Těstoviny se sýrovým špenátem
Mezitím ohřejeme v rendlíku mražený špenát, do něhož Labužníci si do špenátu ještě přidají česnek.
Zelené nudle se špenátem
Cibuli zpěníme na tuku a přidáme špenát,podusíme a Na talíř dáme těstoviny, na ně navršíme špenát a maso
Špenát zapečený se sýrem
ochutíme muškátovým oříškem, vmícháme rozmražený špenát Špenát se sýrem dáme do vymazaného pekáčku zapéct.
Palačinky se špenátem a houbami
Mražený špenát spaříme. Můžeme použít i čerstvý. Pokud ji nemáme, můžeme přidat rozšlehaná 3 vejce.
Bůčková roláda se špenátem
Na maso rozprostřeme špenát a zabalíme ho jako roládu Bůčkovou roládu se špenátem podáváme s rýží.