Rizoto se žampiony a špenátem
Rýži si uvaříme podle návodu doměkka. Vsypeme do hotové rýže a pořádně promícháme.
Italské těstoviny se špenátem
Listy špenátu scedíme, pokrájíme na menší kousky a Touto směsí zalijeme špenát.
Omeleta se špenátem a oříšky
vejce se solí a vodou. Opékáme další 4 minuty a nadzvedáváme okraje, vejce
Vepřová rolka se špenátem
Vmícháme špenát, osolíme, opepříme a podusíme, dokud Hotovou vepřovou rolku se špenátem necháme 15 minut
Žampiony plněné špenátem
Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Poté přidáme špenát, rajčata a společně opékáme zhruba
Králičí rolky se špenátem
Listový špenát očistíme, omyjeme a necháme okapat. Ke králičím rolkám se špenátem se dobře jako příloha
Vegetariánské palačinky se špenátem
Ke konci dušení v něm rozmícháme vejce. Smícháme 1 vejce, trochu mléka a koření majoránku,
Dýňové noky se špenátem
Mezitím vsypeme na pánev mražený listový špenát, necháme Ještě teplé dýňové noky přelijeme špenátem a ihned
Gnocchi se špenátem a slaninou
Rajčata nakrájíme na osminky. Přidáme česnek, rajčata a nakonec přidáme špenátové
Opilá panenka se špenátem
olej, vložíme vepřovou panenku a na středním ohni ji opékáme Propláchnutý špenát přihodíme na pánev a mícháme do
Těstoviny se sýrovým špenátem
Mezitím ohřejeme v rendlíku mražený špenát, do něhož Labužníci si do špenátu ještě přidají česnek.
Zelené nudle se špenátem
Cibuli zpěníme na tuku a přidáme špenát,podusíme a Na talíř dáme těstoviny, na ně navršíme špenát a maso
Špenát zapečený se sýrem
ochutíme muškátovým oříškem, vmícháme rozmražený špenát Špenát se sýrem dáme do vymazaného pekáčku zapéct.
Palačinky se špenátem a houbami
Mražený špenát spaříme. Můžeme použít i čerstvý. Pokud ji nemáme, můžeme přidat rozšlehaná 3 vejce.
Bůčková roláda se špenátem
Na maso rozprostřeme špenát a zabalíme ho jako roládu Bůčkovou roládu se špenátem podáváme s rýží.
Cannelloni plněné špenátem
V rendlíku rozpustíme máslo, přidáme špenát a 2-3 Nešleháme smetanu a vejce, až dostaneme hustou pastu
Dušený špenát s tofu
Špenát občas promícháme. Takto upravený špenát neobsahuje živočišné bílkoviny
Rizoto s listovým špenátem
Mezitím uvaříme rýži basmati. Rýži ochutíme paprikou a muškátovým oříškem.
Brambory s filé a špenátem
Smetanu smícháme s vejci, solí a pepřem. Brambory s filé a špenátem pečeme asi 45 minut na 180
Losos zapečený se špenátem
Lososí filety opláchneme, stáhneme z kůže a nakrájíme Česnek oloupeme a rozkvedláme vejce.