Zapečená kuřecí prsa se špenátem
Špenát rozmrazíme, maso očistíme, oloupeme si cibuli Zapečená kuřecí prsa se špenátem ihned podáváme.
Bramborové knedlíky plněné špenátem
Špenát necháme rozmrznout. posypeme pokrájenou uzeninou prohřátou na pánvi (lze
Jarní bylinková omáčka se špenátem
Do jarní bylinkové omáčky se špenátem přimícháme až Jarní bylinkovou omáčku se špenátem podáváme k zapékaným
Těstoviny s listovým špenátem 1
Slaninu rozkrájíme na malé kostičky a na másle opékáme Než se těstoviny uvaří, zvládneme přípravu špenátu.
Výborný špenát z čerstvých listů
Špenát nakrájíme na nudličky. k masu, rybě, bramborám i knedlíkům.
Plněná kuřecí prsa se špenátem
Studený špenát přendáme do mísy, přidáme zakysanou smetanu, nakrájená sušená nebo konzervovaná rajčata
Kuřecí maso se smetanou a špenátem
Špenát spaříme a nasekáme drobné kousky. Vhodnou přílohou jsou těstoviny, rýže nebo brambory
Kokosová polévka s bramborami a špenátem
Z citronu vymačkáme šťávu a čerstvý špenát nakrájíme a vaříme 1-2 minuty, dokud špenát nezměkne.
Vepřová krkovice se špenátem a špalíčky
Špenát nerozmrazujeme. Hotové špalíčky a špenát poléváme výpekem z krkovice
Pánev s masem, špenátem a svítkem
Vejce rozkvedláme se zbylými bílky a solí, v pánvi , dochutíme zbylou omáčkou a podáváme s rýží.
Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou
Špenát krátce povaříme, scedíme a rozprostřeme na kuřecí Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou podáváme s
Rychlá polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý listový špenát nasekáme nadrobno. Rychlou polévku z čerstvého špenátu můžeme podávat
Lasagne s kuřecím masem a špenátem
Rajčata nakrájíme na kousíčky, maso na kostky nebo Vejce rozšleháme se smetanou.
Brambory zapečené se slaninou a špenátem
a smažíme, dokud špenát nezvadne. Ve smetaně rozkvedláme vejce s trochou soli a vše nalijeme
Zapékané těstoviny s čerstvým špenátem
V misce rozšleháme vejce s trochou soli, pepřem, zakysanou Zapékané těstoviny s čerstvým špenátem podáváme jako
Pstruh s bylinkovým máslem a špenátem
položte pstruha osoleného zvenku i zevnitř a do každé ryby
Domácí pizza se špenátem a olivami
Připravte si domácí pizzu, která si vás získá svou chutí špenátu něm krátce prohřejte dva stroužky česneku, přidejte rajčata
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Rýži uvařte podle návodu. Přidejte česnek, pak špenát, který nechte zavadnout
Mletá vepřová rolka se špenátem
Čerstvý špenát očistíme a nasekáme nadrobno. Takto připravený špenát odložíme stranou a necháme
Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou
Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou servírujeme ihned Opravdu jsem si takto připravenou večeři velice oblíbil
Domácí bramborové noky se špenátem
Pak k nim přidejte hladkou mouku a vejce a zpracujte V míse noky smíchejte se špenátem a máslem.
Vánoční šátečky se špenátem a ricottou
Baby špenát operte pod tekoucí vodou. V misce vidličkou rozmíchejte vejce a potřete jím připravené