Šunkové rolky s brutnákem
Listy brutnáku omyjeme a osušíme. Nasekáme je. V míse smícháme žervé, citronovou šťávu a bylinky. Osolíme
Snídaňová tortila plněná vejci a zelenoinou
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a osmahneme na oleji. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku a opečeme
Italská omeleta
Zeleninu nakrájíme na nudličky. Na pánvi rozehřejeme olej a zeleninu opečeme, poté ji přesuneme do mísy
Otevřený sendvič s olivovým olejem, ricottou a pečenými rajčaty
Připravíme si pečená rajčata a česnek. Česnek očistíme a spolu s rajčaty ho rozložíme na plech vyložený
Sendvič s mozzarellou a sušenými rajčaty
Ciabatty rozřízneme podélně a potřeme pestem. Naplníme nakrájenou hruškou, plátky čerstvých rajčat a
Fitness snídaně z vajec a avokáda
Avokádo překrojíme na polovinu, vydlabeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kousky. Rozdělíme na porce, osolíme
Lehké guacamole
Z avokáda vydlabeme dužinu a rozmačkáme vidličkou. Rajčata nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájenou
Anglické muffiny
Smícháme mléko, droždí a cukr a necháme odstát. Vytvoříme kvásek a poté přidáme zbytek ingrediencí. Vypracujeme
Snídaňový toast ve vajíčku se šunkou sýrem a rajčetem
Do misky rozklepneme dvě vejce, přidáme dvě lžíce mléka, osolíme opepříme a vidličkou rozšleháme. V pánvi
Klasické palačinky
Do mísy rozklepneme vejce, přilejeme mléko a přidáme špetku soli a vanilkový cukr. Metličkou dobře rozšleháme
Omeleta s volskými oky
Cibuli nakrájíme na půlměsíčky. Na pánev dáme trochu oleje, posypeme dno nakrájenou cibulí, přidáme plátky
Palačinky a avokádem
Se všech surovin mimo oleje smícháme hladké těsto na palačinky. Smažíme je na trošce oleje z obou stran
Palačinky plněné náplní se Soja Vitou
Soja Vitu zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Cibulku oloupeme, nakrájíme nadrobno a orestujeme
Pečené batáty, uzený losos a avokádová pomazánka
Příprava pomazánky: Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky. Vidličkou rozdrtíme a zakápneme citronem. Přidáme
Barevný koláč s pórkem a klobásou
Smícháme máslo, vejce, sůl, mouku s práškem do pečiva a na pánvi orestujeme kousky slaniny, pórku. Poté
Podzimní jahelná kaše
Jáhly spaříme horkou vodou. Vložíme je do hrnce s mlékem a s ostatními ingrediencemi na kaši. Přivedeme
Mini pizzy s kukuřicí, pršutem a mozzarellou
Listové těsto vyválíme a pomocí sklenice vykrájíme kolečka. Rozložíme na plech a stočíme jim kraje. Vnitřek
Šumavské lívanečky s borůvkami
Droždí rozmícháme se dvěma lžícemi cukru, přidáme několik lžic vlažného mléka a lžíci mouky, rozmícháme
Lehký předkrm z chřestu
Chřest uvaříme v osolené vodě domekka. Zelený chřest dáme na talíř, na něj dáme kousek mozzarelly. Ozdobíme
Volské oko s polníčkem na křupavém toastu
Toastový chléb opečem ev toastovači. Vejce vyklpeneme na pánev a připravíme volská oka. Osolíme. Toastový
Kakaové palačinky
Vejce rozšleháme s mlékem a medem. Zapracujeme mouku s kakaem. Těsto necháme 20 minut odpočinout. V pánvi
Špenátové slaninové muffiny
Do mísy dáme špenát, mouku, sůl, kypřící prášek, jedlou sodu a nastrouhaný čedar. Nakonec vmícháme žloutky
Pastrami sendvič
Rozpůlenou žemli nebo toasty opečte na másle. Na každou půlku dejte zprudka opečené plátky pastrami.
Domácí toustový chléb
Do mísy robota nalijte mléko, přidejte mouku, cukr, nadrobené droždí a sůl. Zpracujte pomalu do hladké