Omeleta s kozím sýrem
Na rozpuštěném másle krátce orestujeme hrášek. Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a přilijeme na pánev
Vafle s čokoládovou pěnou a ovocem
Všechny sypké ingredience nasypeme do mísy a promícháme. Přidáme změklé máslo, vejce, mléko a metličkou
Caesar senvič
Příprava marinády: Kuřecí prsa omyjte, očistěte a rozkrojte podélně napůl. Dále maso osušte, osolte a
Lívance z tvarohu
Do nádoby si vložíme tvaroh. Poté přidáme vejce. Dále hladkou mouku. Také vanilkový cukr. Ten můžete
Kynuté lívance se šlehačkou
Do misky rozdrobte kvasnice, přidejte 1 čajovou lžičku cukru. Míchejte lžící, dokud nevznikne kašička
Poctivá snídaně
Na pánvi osmahneme na sucho plátky slaniny dokřupava. Na oleji orestujeme najemno nakrájenou cibulku
Špenátové lívance
Špenát necháme rozmrazit a necháme okapat přebytečnou vodu. Špek si nakrájíme na kostičky a spolu s ostatními
Mandlová kaše s pečenými fiky
Do velkého hrnce nalijeme mandlový nápoj, přidáme ovesné vločky, vodu a špetku soli. Směs přivedeme k
Vydatná zdravá snídaně
Jogurt dáme do misky, přidáme na kousky nakrájené omyté ovoce. Poté přisypeme ovesné vločky a ořechy.
Ciabatta se studeným bůčkem
Pečivo podélně rozkrojíme a vnitřní část potřeme bylinkovým máslem. Na spodní část poklademe bylinky,
Celozrnné lívanečky s krémem
Na těsto si smícháme mléko, cukr, žloutky, mouku smíchanou s kypřícím práškem. Nakonec na těsta zamícháme
Lívance z podmáslí s jogurtovým krémem a flambovaným ovocem
Příprava těsta: Do větší mísy prosejte mouku s kypřicim práškem, jedlou sodou, soli a cukrem. Do mísy
Krémová rýže s mangem
Plátky manga namočíme přes noc do vody. Rýži propláchneme, osolíme špetkou soli, zalijeme 100 ml vroucí
Celozrnné sendviče s vejcem a avokádem
Vejce uvaříme natvrdo. Plátek chleba potřeme lučinou a naskládáme všechny ingredience. Vejce oloupeme
Jogurt s jahodami a chia semínky
Jogurt dáme do misky, přidáme jahody. Poté přidáme chia semínka, kokos a mandle. Ihned podáváme.
Čekankové lodičky s modrým sýrem a ořechy
Čekanku omyjeme, rozebereme na listy a osušíme. Sýr nakrájíme na kusy a rozmixujeme s tvarohem. Přimícháme
Hamburger s karamelou cibulkou v toastu
Na oleji osmahneme nakrájenou oloupanou cibuli. Posypeme cukrem a necháme zkaramelizovat. Na druhé pánvi
Štěpánská vaječná snídaně
Na pánvi rozehřejeme olej, orestujeme nakrájenou cibulku a přidáme šunku. Krátce opečeme a přidáme nakrájené
Vafle se zakysanou smetanou a ananasem
Všechny sypké ingredience nasypeme do mísy a promícháme. Přidáme změklé máslo, vejce, mléko a metličkou
Wafle s višněmi
Do mísy nalejeme mléko. Přidáme hladkou mouku, lžičku prášku do pečiva, jedlou sodu, cukr, vanilkový
Kváskové celozrnné lívance s lesním ovocem
Večer předem si rozkvasíme kvas - smícháme lžíci žitného kvásku, který si necháme odpočívat v lednici
Omeleta s rajčátky a mozzarellou
Na pánvi rozpálím olej. V hrnku rozmícháme vejce a přidáme sůl. Nalijeme na pánev, posypeme rajčátky
Špenátové palačinky
Příprava těsta je velmi snadná. Všechny ingredience na těsto vložte do mixéru a nechte vypracovat hladké
Wrapy s grilovaným masem
V misce smícháme všechny suroviny na dip a necháme odležet v lednici. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky