Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky, strouhaný kokos, mleté ořechy, poprášíme mírně
Ovocné máslo
Máslo vyšleháme v mixéru, až bude nadýchané. Ručně přidáme marmeládu a drobné ovoce. Přesuneme do připravené
Sendvič s kuřecím salátem s chřestem
Chřest nakrájíme na kousky a dřevnaté konce odstavíme. vaříme na páře asi 6-8 minut( ne příliš doměkka
Krupičná kaše s ovocem
Do hrnce nalijeme mléko, a přidáme krupici, 2 lžičky cukru a špetku soli. Za stálého míchání přivedeme
Lívance s žahourem
Všechny suroviny v míse rozšleháme metličkou na řídké těsto a necháme 10-15 minut postát. Na zahřáté
Snídaňové tvarohové nákypy
Vejce šleháme do pěny s cukrem, přidáme tvaroh, krupici, citronovou kůru, mléko a dvě třetiny strouhanky
Borůvkové lívance s ovocem
Spojíme žloutky, mouku, prášek do pečiva a mléko do hustého těsta. Bílky lehce osolíme, vyšleháme sníh
Borůvkový salát s jogurtem
Očištěné borůvky promícháme s 2 lžícemi cukru a nasekanými ořechovými jádry a necháme odležet v lednici
Sendviče s krůtím masem a šunkou
Krůtí prsní maso posypeme grilovacím kořením, pokapeme olejem a pečeme v troubě rozehřáté na 180 °C 30
Šakšuka s žampiony a fetou
Papriky omyjeme, očistíme a nakrájíme na malé kostičky. Žampiony oloupeme a nakrájíme na tenké plátky
Celozrnná snídaně s avokádem
Housku rozkrojíme, avokádo oloupeme, odtraníme pecku a nakrájíme na plátky. Dáme do housky a přiklopíme
Kozí sýr s marinovanými hruškami
Nakrájené hrušky na plátky povaříme ve vinném karamelu a necháme je v lednici do druhého dne. Kozí sýr
Sardinkový toast
Plátky toastového chleba opečeme na grilu a poté potřeme máslem. Vejce rozkrájíme na plátky a obložíme
Frittata se špenátem a chřestem
V míse si smícháme vejce,smetanu, nakrájený chřest, žampiony, sýr, osolíme a opepříme. Směs nalijeme
Pohanka s hruškovým pyré a hřebíčkem
Sklenice předem uvařené pohanky opražíme na suché pánvi. Zralé hrušky nakrájíme na menší kousky, vložíme
Kaizerky s vejcem, tuňákem a špenátem
Kaizerky rozkrojíme a namažeme kouskem másla. Přidáme tuňáka a rozetřeme, Na pánvi připravíme na rozpáleném
Caprese omeleta
Vejce rozmícháme se špetkou soli a pepře. Nalijeme na rozpálenou pánev s olejem a poklademe plátky mozzarelly
Mandlovo - mangové smoothie s jahodama
Mango oloupeme a s jahodami nakrájíme na kousky. Všechny suroviny dáme do mixéru, přidáme neslazený mandlový
Taštičky s chřestem
Lisové těsto rozválíme a nakrájíme na čtverečky. Do každého čtverečku vložíme šunku a nastrouhaný sýr
Nadýchané lívance s tvarůžkovým středem
Nejprve si připravíme kvásek a necháme ho asi 15 minut aby vzešel. Poté prosejeme mouku do mísy, přidáme
Zapečené palačinky s mandlovým krémem
Palačinky si připravíme tak jak jsme zvyklý. V misce smícháme mascarpone s moučkovým cukrem a trochou
Ovesné lívance s ovocem a javorovým sirupem
Ovesné vločky rozmixujeme na prášek, smícháme s kypřícím práškem. Do misky rozklepneme vejce, přidáme
Snídaně proti kocovině
Párky i fazole ohřejeme. Na pánvi rozpálíme olej, rozklepneme vejce, osolíme je a opepříme. Pánev přikryjeme
Rychlé banánové lívance
Do mixéru nalijeme mléko, přidáme vejce a na kousky nalámané banány. Rozmixujeme. Do mísy dáme mouku