Ječné palačinky
Mouku si smíchejte s mlékem a 2 žloutky a přidejte špetku soli. Vytvořte tekuté těsto a na 30 minut jej
Snídaňový croisant plněný míchanými vejci a slaninou
Nejdříve si na pánvi opečeme plátky slaniny. Dáme bokem, do výpeku přidáme kapku oleje a připravíme míchaná
Dýňový císařský trhanec
Na dýňové pyré uvařte do změknutí dýni Hokkaido nebo máslovou dýni a poté rozmixujte dohladka. Oddělte
Proteinové lívance s kefírem a borůvkami
Nejprve vyšlehejte tuhý sníh z bílku. V misce poté smíchejte kefír, protein, mouky, žloutek a prášek
České chlebíčky
Veku nakrájíme na plátky a každou potřeme máslem. Poté pokládeme plátky šunky a vajec, okurkou a paprikou
Kynuté lívance se zakysanou smetanou
Droždí pokojové teploty dejte do mísy a protřete s cukrem (lžíci), jakmile droždí zřídne, přidejte trochu
Camembertové chlebíky s rukolou a brusinkami
Chléb nakrájíme na plátky. Opečeme za sucha na pánvi a poklademe plátky proscuitta a sýru. Poté přidáme
Hruškový koláč s modrým sýrem a pekanovými ořechy
Listové těsto rozválíme na velikost koláčové formy. Hrušky si očistíme a nakrájíme na tenké plátky a
Stracciatella kaše s quinoou
Quinou přes noc namočte do vody, předtím ji několikrát propláchněte, aby ztratila hořkost. Ráno vyškrábejte
Banánové lívanečky s jahodami nebo se zmrzlinou
Příprava těsta na lívance je velmi snadná. Všechny suroviny dejte do mixéru a umixujte hladké, dokonale
Plněné toasty z pánve ve vajíčku
Připrav si náplň: Na jeden plátek toastového chleba polož šunku a sýr, přiklop druhým plátkem. Obal ve
Švestky ve slanině s mandlí
Každou švestku naplníme mandlí, poté zalijeme svařenou vodou smíchanou s koňakem. Takto připravené švestky
Rolky se špenátem a salámem
Na pánvi s olivovým olejem si krátce podusíme špenát, který ochutíme solí a pepřem. Listové těsto na
Svěží letní ráno začíná barevnou snídaní
Všechny ingredience (kromě ovesných vloček a ovoce na ozdobu) rozmixujte do hladké konzistence. Směs
Semínkové krekry plné chuti i živin
Nejprve smíchejte všechny suché ingredience v míse. Směs poté zalijte vodou a nechte 20 minut odpočívat
Kuřecí bageta s mozzarello a pertem
Omyté kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, osolíme a orestujeme na oleji dozlatova. Poté si rozřízneme
Vejce Benedikt s pražskou šunkou (2 porce)
Holandská omáčka: Do misky dej žloutky a lžíci citronové šťávy. Polož ji nad hrnec s mírně vroucí vodou
Sendviče s kuřecím masem a avokádem
Nejprve si chléb nebo nagetu rozřízneme a pokapeme výpekem z masa. Podle chuti potřeme hořčicí a poklademe
Lívance s brusinkami
Vlažné mléko smícháme s cukrem, poté přidáme droždí, mouku, vejce, a špetku soli. Vše důkladně promícháme
Ovesná kaše s mlékem a jablky
Do rendlíku si nasypeme ovesné vločky, které zalijeme vodou a necháme 10 minut odležet. Poté nalijeme
Snídaně jako ve Velké Británii
Snídaňový talíř tvoří opečená slanina a další masové výrobky, jako klobásy, párky nebo jelito, doplněné
Indická šlehaná omeleta
Nejdříve si očistíme a nakrájíme zeleninu na malé kousky a dáme do misky. Poté si z bílků ušleháme tuhý
Krémová ovesná kaše
V mixéru rozmixujeme ovesné vločky s mlékem a vodou. Směs přelijeme do hrnce, přidáme odměrku proteinu
Energie na celý den: banánové lívance s proteinem
Banán aneb zlatý plod Banány jsou nejen oblíbenou svačinou na cestách, ale také skutečnou zásobárnou