Rajčata plněná pastou z baklažánů
Plod baklažánu opečeme na plotýnce sporáku (přidržujeme ho za stopku a stále otáčíme) a opatrně sloupneme
Acai bowl s čokoládovým müsli
Nejprve si rozmixujeme lesní ovoce společně s bílým jogurtem. Poté přidáme čokoládové müsli a kešu oříšky
Domácí croissanty plněné šunkou a sýrem
Troubu předehřejte na 180 °C (horní a dolní ohřev). Plech vyložte pečicím papírem. Listové těsto rozbalte
Pečené hručky v medu s kozím sýrem
Bagetu podélně rozkrojíme a opečeme v troubě nebo na pánvi. Hrušky zbavíme jadřinců, nakrájíme na malé
Levandulové lívance s vanilkovou zmrzlinou
Do misky dáme mouku a smícháme ji s kypřícím práškem metličkou. Máslo rozehřejeme v mikrovlnce. Do kuchyňského
Rajčatový koláč s černými olivami a bazalkovým pestem
Mouku nasypeme na vál, přidáme máslo, sůl a vodu. Rychle vypracujeme těsto, aby nám máslo co nejméně
Zapečené toasty se salámem, sýrem a olivami
Na plátky chleba rozložíme plátky salámu a pár oliv. Přikryjeme sýrem a dáme na plech s pečícím papírem
Housky s hummusem
Vodu z cizrny slijeme a mixujeme asi 3-4 minuty v mixéru. Poté přidáme pastu, kmín, lžičku soli a česnek
Domácí tvarohové vafle
Ze všech surovin připravte jednotné těsto. Vyšlehané nechte aspoň 10 minut odpočívat. Vaflovač opravdu
Anglická snídaně - snídejte, jako pravý Angličan
Žampiony očistíme a nakrájíme na čtvrtiny. Toastový chléb opečeme v toastovači. Rajčata očistíme a příčně
Rozinkové houstičky
Do vlažného mléka dáme lžičku cukru, lžičku mouky z odváženého množství, rozdrobíme do něj kvasnice a
Zdravé lívanečky
Nejprve si smícháme vločky a chia semínka s 50 ml teplé vody. Poté přidáme ostatní suroviny a vypracujeme
Fit ovesné lívance s banánem
Ve větší misce rozmačkejte banán a smíchejte jej s vejcem a ovesnými vločkami. Následně přidejte 2 lžíce
Pažitkové lívance
Prosejeme mouku, smícháme vejce, přidáme vodu a sůl. Nakonec vmíchejte nakrájenou pažitku. Pánev potřete
Čokoládové jáhly s granátovým jablkem
Jáhly spaříme v sítku horkou vodou, přidáme špetku soli a zalijeme 200 ml vroucí vodou. Přivedeme k varu
Sendvič s roastbeefem a vejcem
Příprava vajec: Vejce uvařte natvrdo nebo připravte volské oko. Pokud vaříte vejce natvrdo, nechte je
Zapečené snídaňové toasty
Plátky chleba obložíme šunkou a sýrem. Ty vybereme dle chuti a oblíbenosti - můžeme zvolit i slaninu.
Snídaňová vejce
rava zeleniny: Na pánvi zahřejte olivový olej nebo máslo na středním ohni. Přidejte nakrájenou zeleninu
Císařský trhanec s domácím jahodovým rozvarem podle Kristíny
Vejce si rozdělíme na žloutky a bílky. Z pomeranče a citronu ostrouháme najemno kůru. Žloutky, mléko,
Plněné lívance s ovocem
Od žloutku oddělíme bílek a z bílku vyšleháme sníh. Žloutek s cukrem rozmícháme v mléce. Hladkou mouku
Zapečené musli
V míse smícháme mouku, ořechy a sušené ovoce nakrájené na kousky. Poté přidáme máslo, pyré, vejce a sezamové
Rajčatový koláč s lístky špenátu
V misce si promícháme lučinu, nastrouhaný parmazán, žloutek, nasekanou cibulku,tymián a pepř. Do mouky
Banánové lívance s proteinem
Nejprve v misce vidličkou rozmačkejte banán, poté přimíchejte vejce. Přidejte protein, jemné ovesné vločky
Nedělní lívance plněné nutellou
Smíchejte všechny suché suroviny, v druhé misce smíchejte všechny tekuté a tekutou část postupně zapracujte