Malinová snídaňová miska
V mixéru zpracujeme kokosové mléko a ovesné vločky na hladkou kaši. Směs bude hodně hustá, popřípadě
Chia pudink s fíky
V misce rozmícháme kokosové mléko s chia semínky, kokosem, 20 g medu. Důkladně promícháme. Do připravených
Ohnuté bylinkové rohlíčky
Příprava těsta: Z droždí, lžičky cukru a vlažného mléka vytvoříme kvásek. Promícháme s ostatními surovinami
VEJCE BENEDIKT S HOLANDSKOU OMÁČKOU S NÁDECHEM CITRONU
Do kastrůlku dám 150 ml bílého octa s pepřem a bobkovým listem a vařím tak dlouho, dokud nezůstane tekutiny
Vícezrnná jablečná kaše
Přímo v hrnci smícháme všechny vločky dohromady, zalijeme vodou a necháme přes noc nabobtnat. Jablko
Pikantní snack toast
Jablka oloupeme, vyndáme jadérka a nakrájíme na proužky. Podusíme společně s kyselým zelím na horkém
Jemné omelety s meruňkami s šlehačkou
Žloutky, sůl, cukr, smetanu a citronovou šťávu rozšleháme a vmícháme tuhý sníh z bílků. Čtvrtinu směsi
Jogurtový bowl s granolou
Vločky, ořechy, koření a sůl smícháme ve větší míse. Poté přidáme med, olej a ušlehaný bílek. Vše dobře
Krupicová kaše se skořicovým cukrem a malinami
Mléko nalejeme do hrnce a přisypeme dětskou krupici s cukrem a vanilkovým cukrem. Necháme 30 minut namočené
Quinoová kaše s mákem a jogurtem
Quinou uvaříme podle návodu se špetkou soli a se skořicí. V misce smícháme citronovou kůru, jogurt, 40
Uzené ve vinném aspiku s jarní cibulkou
Uzeninu nakrájíme na kostičky. Želatinu nejprve namočíme a poté dobře vymačkáme. Víno s octem a vývarem
Prosový pudink se švestkami
Půl sklenice uvařeného prosa rozmixujeme s třetinou sklenice kokosového mléka. Švestky nakrájíme na čtvrtky
Jednoduchý domácí kefír
Jahody omyj, zbav stopek a nakrájej na menší kousky (pokud používáš mražené, nech je chvíli povolit).
Fritatta s jehněčím masem a pórkem
Omyté brambory uvaříme do poloměkka a necháme vychladnout. Oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Maso
Pažitkové palačinky
V míse prošlehejte mouku a vejce. Poté vodu a sůl. Nakonec vmíchejte nakrájenou pažitku. Pánev potřete
Makovo citronové lívance
V míse přidáme smetanu, kefír, vejce, citronovou kůru a šťávu, vanilkový cukr a máslo. V druhé misce
Minimuffiny s chřestem
Do mísy dáme mouku, sůl, prášek do pečiva a máslo. Rukou nebo robotem vypracujeme drobivou směs, do které
Lívanečky s jablečnou kaší
Lívanečky uděláme podle oblíbeného receptu. Očištěná jablka nakrájíme na kousky, podlijeme několika lžícemi
Snídaňové vafličky
V kastrůlku si nechám rozehřát máslo. Ve větší míse smíchám všechny sypké suroviny (mouku, cukr, sůl
Jemné palačinky s dýňovým džemem
Uvařenou dýni rozmixujeme, pak do pyré vmícháme rozpuštěné máslo. Poté žloutky, mléko, mouku a nakonec
Zapečené tvaružkové chlebíčky
Tvarůžky nastrouháme a šunku s paprikou nakrájíme nadrobno. Šunku, tvarůžky, papriku a vejce smícháme
Omelety s ovocnou směsí a kakaovým krémem
Z bílků ušleháme sníh, po lžících přidáváme cukr a ušleháme dohusta. Do sněhu vmícháme žloutky, potom
Musli s opečeným ovocem
Nejprve si smícháme všechny suroviny na musli a necháme přes noc v lednici. Druhý den nakrájíme ovoce
Balíčky s pažitkovou náplní
Sůl, pepř Vejce rozšleháme s mlékem a špetkou soli. Po částech přidáváme mouku a vymícháme hladké těsto